"식욕 줄고 활동량 늘어"... '이 효소' 억제하니 살 빠지네

45kg 김지민, 10kg 감량 비결? "‘이것’ 하루 세 번 나눠 먹어"

머리털 우수수, 관절은 욱신욱신...겨울에 심해지는 건강 문제 대처법은?