매일 '이것' 50g 먹으면...女 당뇨병 낮춘다, 男은 글쎄, 왜?
계단을 오르면…‘이 만큼’ 더 건강하게 오래 살 수 있다
아침에 달걀 몇 개 먹을까?... 가장 좋은 식습관은?