봄거리 걸을 때 발에 맞는 신발을 시인(詩人)은 버드나무 가지가 파릇 노릇한 맑은 초봄에 마음을 빼앗기고, 세속 사람들은 비단처럼 꽃들이 활짝 핀 화사한 봄에 취한다고 합니다. 적어도 당(唐) 중기의 시인 양거원(楊巨源)은 그렇게 노래했습니다. 여러분은 어떤 봄을 사랑하십니까? 봄에는 아무래도 겨울보다 많이 걷게 됩니다. 주말에 엄마아빠 손을…

소중한 물 듬뿍 마시세요 오늘(3월 22일)이 UN이 정한 ‘세계 물의 날’이라는 것 알고 계십니까? 많은 사람이 물의 고마움을 잊고 지내고 있지만, 세계 인구 60억 명 중 10억 명이 깨끗한 식수를 못 마셔 고통 속에 지내고 있습니다. UN은 “물은 인권의 문제이며 하루 20ℓ의 물은 모든 인간이 누려야할 권리”라고 선언했습니다. 물은 생명…

우울감 떨치는 최고 명약은 웃음 대지가 비로소 봄으로 바뀐다는 춘분(春分·Vernal Equinox)입니다. 밤낮의 길이가 같아지고 비로소 봄다운 봄이 돼 농민들이 바빠진다는 날이죠. 불교에서는 춘분 전후 7일을 봄의 피안(彼岸)이라 하여 극락왕생의 시기로 봅니다. 기상청에 따르면 오후부터 춘분의 대지(大地)를 녹이는 봄비가 온다고 합니다. 어떤…

봄볕으로부터 피부 지키세요 예부터 “봄볕에는 며느리를 쪼이고 가을볕에는 딸을 쪼인다”고 했습니다. 햇살 따가운 봄에는 미운 며느리를 논밭에 내보내고, 약한 가을에 예쁜 딸을 내보낸다는 건데, 현대 과학의 뒷받침을 받는 속담입니다. 봄에는 피부노화, 피부암 등을 촉진하는 자외선에 피부가 큰 영향을 받기 때문입니다. 우리말로 경험으로 깨달은 이치를…