[이성주의 건강편지]조지 포먼

꿈이 있다면 실패는 보약일 뿐이다

꿈이 있다면 실패는 보약일 뿐이다 1994년 오늘(11월 5일) 미국 라스베이거스의 특설 링에서 45세의 조지 포먼이 온 세계 권투 팬들을 놀라게 했습니다. 그는 WBA, IBF 헤비급 챔피언이었던 29세의 마이클 무어에게 도전했지만 대다수 스포츠평론가의 예상대로 시종일관 고전했습니다. 그러나 10회 회심의 오른 주먹 한 방으로 챔피언을…

식물성 단백질·섬유질, 고지방유 먹어야

건강한 습관이 ‘불임’ 낮춰

건강한 식사와 생활 습관이 여성의 불임률을 낮춘다는 연구 결과가 나왔다. 미 하버드대 영양학과 호르헤 차바로 박사팀은 기혼여성 1만7,544명을 대상으로 식사·생활 습관과 불임의 연관성을 조사한 결과 이 같이 나타났다고 최근 산부인과저널(Obstetrics & Gynecology)에 발표했다. 연구결과 불임 위험이…

폐의날 기념 무료건강강좌

▷ 주제 : ‘당신의 호흡나이는?’ ▷ 날짜 및 장소 : 11월 16일 (금) / 서울 충무아트홀 컨벤션센터 ▷ 내용 : 강좌와 더불어 무료 폐기능검사, 폐건강 상담, 전시·영상물…