여성건강

암은 조기 발견이 쉽지 않아. 중년 이상에서 갑자기 당뇨병이 생기거나 악화되면 췌장암 검사도 받는 게 좋다

두 차례나 쌍둥이를 낳은 뒤 하반신 마비 증세로 어려움을 겪고 있는 한 산모의 소식이 알려지며 온정의 손길이 이어지고 있다. 충북 청주시 서원구에 사는 36살 동갑내기 부부인 이예원·손누리 씨는 지난 7일…

칼로리 낮은 다이어트 식품... 콜레스테롤 직접 낮추는 섬유소 풍부

하루 걸러 뿌연 하늘... 미세먼지 때문에 마스크 못 벗는 사람 많아

40세 넘으면 급격히 증가... 피임약, 비만, 급격한 다이어트 등

당근, 호박과 같이 먹으면 영양 면에서 시너지효과

베타카로틴, 채소 중 가장 많아... 껍질째 기름과 함께 요리

여자의 나이별 이혼율... 40대 초반·후반 가장 높아

삼겹살... 고기와 비계의 기준-함량에 대한 명확한 기준 없어

조리흄(요리 매연)이 위험 요소... 튀김류 등의 기름증기, 미세입자 등

녹차의 항산화물질은 비만 예방, 혈관질환 막는 데도 기여

사망률 높은 심혈관질환, 겨울보다 일교차 큰 3월에 급증. 짧은 추위에도 보온에 신경 써야

고추씨의 불포화 지방산은 몸속 노폐물 걸러주고, 비타민 C는 조리 중 손실량 적어

과일, 감자, 고구마 많이 먹는 경우 밥, 면 등 식사량 조절해야

남편은 아내와 나이 차가 많은 점을 걱정해 아기도 갖지 말자고 제의.. 아내는 훈련 거듭해 성공신화 이뤄.

양파, 마늘은 고기 비계 등에 많은 중성지방, 콜레스테롤 줄이는 작용

배, 도라지, 더덕 등은 기침, 가래 등의 완화에 도움

당뇨병, 고혈압은 만성 콩팥병의 최대 위험요인. 혈당, 혈압 관리를 잘 해서 신장, 심혈관 등이 나빠지지 않도록 해야.

노란콩, 검은콩, 강낭콩, 두부, 콩나물 등 콩류는 혈압을 낮추고 중성지방을 줄여 혈액·혈관 건강에 좋아

검은콩은 항산화 물질이 일반콩 4배, 모발 성장, 혈액-혈관 건강