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TV시청 1시간정도 줄이면 ‘이 질환’ 감소(연구)

하루 TV 시청 시간을 1시간 이내로 줄이면 심장질환 위험을 크게 감소시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 케임브리지대학교 연구진은 영국인 37만 3,026명의 건강 데이터를 이용해 심장질환에 대한 유전적 감수성(genetic susceptibility)을 조사하고 13년 동안 이들을 추적 관찰했다. 또한 설문을 통해 여가 시간에 TV를 시청하는 사람과 컴퓨터를 사용하는 사람 사이의 차이점에 대해 조사했다. 그 결과 하루에 TV를 […]

TV 몰아보기, 혈전 위험 키운다 (연구)

TV를 하루에 4시간 이상 보는 사람은 혈전이 생길 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다. 영국 브리스톨대 의대 등 연구진은 정맥 혈전 색전증 병력이 없는 40세 이상 남녀 13만여 명의 생활 습관을 분석했다. 짧게는 5년에서 길게는 20년에 걸친 추적 관찰 결과, 하루 TV시청 시간이 4시간 이상인 사람은 2시간 30분 이하인 사람에 비해 정맥 혈전 색전증이 발생할 확률이 […]

음식 자체보다는 ‘먹는 방법’이 체중 좌우

  군것질을 한다거나 캔에 든 음식을 먹는다고 해서 반드시 살이 찌는 건 아니다. 스페인의 한 연구에 따르면 어떤 음식을 먹느냐보단 어떻게 먹느냐가 체중을 좌우하는 경향이 있다.   스페인 마드리드자치대학교 연구팀이 18~60세 사이 성인 1600명을 대상으로 체중, 식습관 등을 묻는 설문조사를 실시했다. 그리고 3.5년간 그들의 상태를 추적 조사했다.   그 결과, 연구기간동안 실험참가자의 30%인 528명이 3㎏이상 체중이 늘어나는 결과를 보였다. 주 2회 이상 TV를 보면 식사하는 습관이 있다거나 식사량을 […]

남자 아이, 영상 많이 보면 ‘이것’ 위험 높아 (연구)

남자 아이의 영상 시청 시간이 자폐 스펙트럼 장애 발병과 유의미하게 관련이 있다는 연구 결과가 나왔다. 일본 야마나시대학 연구진은 일본 대규모 출생코호트 내 유아 8만 4000여 명의 영상 시청 시간과 이후 3세 때 자폐 스펙트럼 장애 진단율을 비교한 결과를 ‘JAMA 소아과학(JAMA Pediatrics)’에 발표했다. 연구진에 의하면 3세 때 자폐 스펙트럼 장애 유병률은 10만명 당 392명으로 0.4%였으며, 남자 […]

TV 시청 하루 4시간 넘으면 혈전 생긴다 (연구)

하루 4시간 이상 TV를 보는 이들은 혈전이 생길 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다. 영국의 브리스톨대, 가나의 가나대학교병원, 핀란드의 이스턴핀란드대 등 연구진은 기존 논문 3편을 토대로 40세 이상 성인 13만여 명의 데이터를 분석했다. 그 결과 TV 시청 시간이 하루 평균 4시간을 넘어가는 이들은 2시간 30분 이하인 이들에 비해 정맥혈전색전증에 걸릴 확률이 35% 높다는 사실을 확인했다. 피는 […]

게임 하는 것보다 책 읽으면 더 행복할까?

책을 읽으며 시간을 보내는 것이 컴퓨터 게임을 하는 것보다 더 행복하게 해줄까? 영국 옥스포드대 연구원 니클라스 요하네스가 주도한 새로운 연구에 의하면, 이에 대한 답은 ‘그렇지 않다’이다. 많은 사람이 책을 읽거나 음악을 듣는 등 전통적인 미디어가 우리에게 유익하다고 생각하지만, 꼭 그렇지 않다는 설명이다. 새로운 미디어는 해롭고 전통적인 미디어는 유익하다는 믿음은 오히려 ‘엘리트주의’ 일 수 있다고 지적했다. […]

피곤해도 잠 대신 TV 보기를 택하는 이유?

  하루를 마무리하는 늦은 밤, 잠자리에 들지 못하고 TV를 보거나 스마트폰을 뒤적이며 취침 시간을 미루는 사람들이 있다. 피곤한데다 잠까지 부족한데 왜 수면 대신 어영부영 때우는 시간을 택하는 걸까?   독일 드레스덴 공과대학교 연구팀이 영국심리학저널(British Journal of Psychology)에 발표한 새로운 논문에 의하면 이는 의지력과 연관이 있는 것으로 보인다.   의지력은 지금 당장 해야 할 일을 곧바로 할 수 있는 능력이다. 연구팀은 […]

드라마 몰아볼 때 유의할 것들 5

연속극 여러 회를 통째로 공개하는 스트리밍 서비스(OTT)가 일반화하면서 시리즈물을 한 번에 ‘몰아보는’ 사람도 늘었다. 영어권에서는 ‘빈지 와칭(binge watch)’이라 부른다. 장시간 꼼짝않고 TV를 보는 게 건강에 좋을 리 없다. 그러나 사람을 만나기 힘든 팬데믹 시절, 이만한 심심파적도 없다. 미국 건강 매체 ‘웹엠디’가 몰아보기 와중에 건강을 챙길 방법을 정리했다. ◆어둡게 = 장시간 시청으로 가장 혹사당하는 게 눈이다. […]

스마트폰에 빠진 아기, 언어 발달 늦어져…

  TV나 휴대폰을 많이 보는 어린아이는 말을 배우는 게 늦어질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.   캐나다의 캘거리 대학교 연구진은 스크린 타임이 언어 발달에 미치는 영향을 다룬 논문 42편을 분석했다. 12세 이하 어린이 1만9,000명을 대상으로 한 논문들은 1960년에서 2019년 사이에 발표된 것으로 그중 40편은 TV, 2편은 휴대폰 등 모바일 기기를 다뤘다.   그 결과 연구진은 […]

TV, 미디어… 외모에 대한 선호도 결정

  성별에 상관없이 TV를 자주 보는 사람들은 날씬한 여성을 더 매력적으로 느낀다는 연구결과가 나왔다.   영국 더럼대학교 연구팀이 국제학술지 ‘개인과 사회 심리학저널(Journal of Personality and Social Psychology)’에 보고한 내용이다.       연구팀은 중앙아메리카에 위치한 니카라과 사람들을 대상으로 이번 연구를 진행했다. 남쪽 카리브해 자치구에 위치한 7개 마을에 거주하는 주민들이 그 대상이다.   해당 지역들은 잡지나 […]