혈관 건강과 뇌 기능에 도움 되지만 요로결석 성분인 수산 많아 주의해야
“몸속에 돌 생길수도?”…코코아 많이 먹으면 어떻길래?
따뜻하고 달콤한 코코아 한 잔이 생각나는 계절이다. 추위에 얼어붙은 몸과 마음을 사르르 녹여 겨울철 특히 인기 있는 코코아는 카카오 열매에서 지방을 제거한 뒤 가루로 만든 것이다. 코코아에는 식물성 항산화 물질인 플라노보이드의 일종인 플라바놀(flavanol)’이 풍부해 건강상 다양한 이점을 제공한다.
뇌 기능 높이고 체지방 분해 효과
코코아의…