어느 날 거울을 보면서 불현 듯 “이제 나도 나이를 먹었구나” 싶은 생각이 들 때가 찾아온다. 얼굴 피부 상태가 예전 같지 않다고 느낄 때다. 만약 최근 들어 그런 생각이 부쩍 잦아졌다면 노화를 촉진시키는 몇 가지 요인이 작용하고 있을 가능성이 있다.
이러한 요인은 표면적으로 드러나지 않아 눈치 채기 어렵다.…
피부 노화의 주범은 활성산소로 알려져 있다. 활성산소는 호흡하면서도 생기고, 질병과 스트레스의 영향도 받는다. 자외선, 흡연, 공해, 세균 감염 역시 활성산소를 만드는 원인이다. 활성산소의 과잉생성과 제거를 위해 항산화비타민의 공급이 꼭 필요한 이유는 뭘까.
우리 몸에도 다양한 항산화 방어시스템이 있다. 이른바…
레몬 조각을 넣어 만든 레몬차는 건강상 여러 가지 효능이 있다. 레몬차는 우리 몸을 알칼리화하고 에너지를 불어넣고 활력을 북돋움으로써 각종 질환이나 노화를 퇴치하는 데 도움을 준다.
온열질환뿐만이 기승을 부리는 날씨에 레몬차를 마시면 건강을 유지하는 데 큰 도움이 된다. ‘데일리메일’이 레몬차의 효능을 소개했다.…
세수하다 문득 피부의 탄력이 떨어진 거
느낀 적 있으세요?
애써 '훗, 오늘은 내가 좀 부었지' 라고 하실 수 있지만
속으로는 세상에 종말이 온 느낌이잖아요.
게다가 우리가 붓지 않은 날이....
1년에 한.... 5일은 될까요?
이토록 우리에게 소중한 피부를 늙게 만드는 건
사실 우리 자신입니다.
어떻게 하면 우리의…