건강뉴스 남 눈치 보며 무리한 ‘에고리프팅(ego lifting)’ 하는 이유 사람들에게 강한 인상을 주고 싶은 욕심에 무리한 중량으로 운동하는 남자들이 있다. 이처럼 자신이 가까스로 들어 올리는 무거운 덤벨을 가지고 과시성 운동을 하는 것을 에고 리프팅(ego lifting)이라고 한다. 남들의 관심을 끌기 위해서든 혹은 근육을 빨리 늘리고 싶어서든 자신이 가진 힘의 수준보다 더 무거운 중량을 들려고 할 때 문제가 발생한다.… 2022.02.28
