헬스스낵 이상적인 몸의 각도 유지법 4가지 올바른 자세는 자신감 있고 당당해보인다. 반면 어깨를 움츠리거나 구부정하게 앉아있으면 자신감이 없는 위축된 사람처럼 보인다. 이런 자세는 디스크나 두통 등 건강상 문제를 일으킬 수도 있다. 자세를 올바르게 하려면 몸의 이상적 각도를 유지해야 한다. 몸의 중심인 코어를 강화하고 좌우 대칭이… 2022.10.06
