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알츠하이머

소, 돼지고기와 같이 섭취하면 비타민B1 흡수 도와

건강뉴스

혈관에 너무 좋은 양파…건강하게 잘 먹는 법 3

햇양파가 출하되고 있다. 앞으로 서너 달은 연중 가장 싱싱한 양파를 비교적 저렴한 가격에 먹을 수 있는 시기다. 양파의 독특한 향은 유기황 화합물 때문이다. 유기황 화합물은 핏속 나쁜 콜레스테롤을 낮추고, 혈전을 분해한다. 양파가 ‘혈관 청소부’라 불리는 이유다. 항암 성분인 케르세틴도 풍부하다. 연구에 따르면 이 성분이 풍부한 식단을 유지하는 사람은…

장수하려면 항산화제 풍부한 과채소 먹어야...적채, 비트, 버섯, 망고 등

건강뉴스

“노화 걱정?” 몸속 세포 덜 늙게 하는 ‘이런’ 과채소 먹어라!

건강하게 오래 사는 것은 많은 이들이 간절히 바라는 일이다. 장수마을 노인들의 건강 비결과 그들이 어떤 생활습관을 갖고 있는지 궁금해하는 것도 이러한 바람을 실현하고 싶은 마음 때문이다. 유전적 요인, 환경, 스트레스 관리, 흡연이나 음주, 식습관 등 노화와 건강에 영향을 미치는 다양한 요인이 있지만 우리 몸에 직접적인 영향을 주는 음식은 장수하기 위해…

아밀로이드베타 축적뿐 아니라 타우 축적까지 동시다발 이뤄져

건강뉴스

다운증후군 있으면 왜 알츠하이머병 빨리 올까?

다운증후군을 지닌 사람들의 알츠하이머병 발병시기가 왜 빨리 이뤄지는 지에 대한 새로운 연구결과가 나왔다. 알츠하이머병의 2개 인자로 꼽히는 아밀로이드 베타(Aβ) 단백질 축적과 타우 단백질 축적이 동시다발적으로 발생하기 때문이라는 것이다. 《랜싯 신경학(Lancet Neurology)》에 발표된 미국 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가…

임상 2상에서 위약군 대비 유의미한 효과 입증 못해

바이오워치

파킨슨병치료제 이어지는 실패…美세이지도 개발 중단

미국 중추신경장애 치료제 개발 전문 기업 '세이지테라퓨틱스(이하 세이지)'가 파킨슨병 치료제 개발을 중단한다고 선언했다. 세이지는 17일(현지시간) 자사 홈페이지를 통해 파킨슨병·경도인지장애 치료제 ‘SAGE-718(성분명 달자넴도르)’의 임상 2상 시험 톱라인 데이터를 공개했다. 이번 임상에서 세이지는 86명의 환자를 위약 투여군과 달자넴도르…

정크푸드가 기억력에 필수적인 신경전달물질 수치 낮춰

건강뉴스

어릴 때 ‘이 음식’ 많이 먹으면…알츠하이머병 위험 높아

어린 시절 지방과 설탕이 가득한 음식을 많이 먹으면 성인이 됐을 때 알코올 못지않게 기억 능력을 방해할 수 있다. 학술지 《뇌, 행동 및 면역(Brain, Behavior, and Immunity)》에 실린 연구에 따르면 지방과 설탕이 많은 음식을 먹으면 기억력에 필수적인 아세틸콜린이라는 신경전달물질의 수치가 낮은 것으로 나타났다. 알츠하이머병을 앓고…
단신

건강한 노후를 위한 ‘뇌건강 포럼’ 개최

나이가 들면 누구나 한번쯤은 걱정하는 질환인 치매. 뇌의 인지기능이 손상되는 치매 원인은 알츠하이머병, 뇌혈관질환, 퇴행성 질환 등 다양하다. 중앙치매센터에 따르면 지난해 기준 65세 이상 추정 치매 유병률은 10%를 넘어 10명 중 1명이 치매 환자로 추정되고 있다. 지난 14일 대한약사회관에서는 치매예방을 위한 뇌건강 포럼이 열렸다. 신경외과…

비타민E, 오메가-3 지방산 등이 뇌 쇠퇴 막아

건강뉴스

“먹어서 치매 위험 줄이자”…뇌 보호하는 영양소와 식품은?

먹는 음식과 관련해서는 보통 머리보다는 뱃살이 잘 붙는 허리에 대해 더 많은 걱정을 한다. 하지만 어떤 식품을 먹느냐에 따라 신체 곳곳에 미치는 영향이 달라진다. 어떤 음식은 나이가 들어가면서 두뇌의 인지 기능이 쇠퇴하는 것을 막을 수도 있다. 이와 관련해 미국 인터넷 매체 ‘허프포스트(Huffpost)’ 등의 자료를 토대로 뇌의 전반적인…

시각적 민감도 대비도 등이 기억력 저하보다 먼저 나타나

건강뉴스

“눈 불편하면 치매 의심?”…’이 증상’으로 12년 일찍 예측

눈은 뇌 건강에 대해 많은 것을 드러낼 수 있다. 눈의 문제는 인지 저하의 가장 초기 징후 중 하나일 수 있다. 호주 온라인 과학 매체 ‘사이언스얼러트(ScienceAlert)’는 《네이처(Nature)》에 발표된 연구를 인용해 시각 민감도 상실로 인해 치매가 진단되기 12년 전에 치매를 예측할 수 있는 것으로 나타났다고 보도했다. 연구진은 영국…
건강뉴스

‘깜빡깜빡’ 건망증…혹시 치매? 스마트폰으로 테스트 가능해져

일상에서도 자주 나타나는 사소한 건망증 증상이 노화 때문인지 알츠하이머병의 징후인지 판단이 어려울 때가 있다. 앞으로는 이런 상황에서 병원을 찾지 않아도 집에서 알아볼 수 있게 됐다. 《네이처 파트너 저널 디지털 의학(npj Digital Medicine)》에 최근 발표된 연구에 따르면 스마트폰으로 기억력 자가 테스트를 통해 알츠하이머병을 조기에…

치매 위험 요인은 혈압, 당뇨, 음주, 흡연 등

건강뉴스

“중년의 뇌 노화 너무 빨라”… 최악의 생활 습관은?

60대 ‘중년 치매’가 늘고 있는 가운데 치매 치료에 가장 많은 진료비 지출을 하는 것으로 나타났다. 건강보험심사평가원의 ‘건강보험 진료비 통계지표(2023년 상반기)’에 따르면 65세 이상은 치매 진료에 8468억원을 사용해 요양급여 비용 중 가장 많았다. 50~60대라도 눈앞의 현실로 다가온 뇌의 노화, 어떻게 대비해야 할까?…

발병 위험 높이는 신경증적 불안 증상 차츰 줄여가야

건강뉴스

치매 잘 걸리는 성격 vs 덜 걸리는 성격, 따로 있다고?

현대인에게 암보다 더 무서운 게 바로 치매다. 치매는 정상이던 사람이 다양한 원인에 의해 뇌의 인지 기능이 상해서 일상생활을 어렵게 만드는 여러 증상이다. 치매라는 단어는 질병 명이 아니고, 증상들의 모음을 말한다. 과거에는 ‘망령’, ‘노망’이라고 노화 현상으로 봤지만, 뇌질환으로 분류되며 정확한 진단과 치료가 중요하다. 치매의 원인으로는…

식단, 성격, 습관 등 뇌 건강 위해 삼가야 할 행동들

건강뉴스

“대충 살자 했는데”… ‘이렇게’ 살면 뇌 확 망가진다

뇌는 우리 몸에서 가장 중요한 기관이다. 신체는 물론, 정신과 정서적인 것을 모두 통제하는 ‘컨트롤 타워’다. 생명과 직결된 활동을 통제하며, 무엇을 말하고 선택할지 등의 인지 행동에 관여한다. 이 때문에 건강한 노년을 보내기 위해선 뇌 건강에 악영향을 미치는 요소들을 피해야 한다. 다음은 영국일간 더선이 소개한 뇌 건강에 좋지 않은 행동 6가지다.…
건강뉴스

“10개 이상 못 맞추면 치매?”…SNS 화제 진단 테스트

최근 커뮤니티를 중심으로 치매 진단 테스트가 화제가 되고 있다. 15개의 초성을 보고 동물 이름을 맞추는 방식으로 10개 이상의 문제를 맞추지 못하면 ‘치매 초기’라는 내용이다. 인터넷에 오래전부터 떠돌고 있지만, 사실 이 테스트는 치매보다는 뇌 훈련법과 관련이 있다. 2005년 한 신문에 게재됐던 ‘뇌 훈련법’이 9년간 인터넷을 떠돌면서 이어지고 있는…

‘생활습관의학’ 의사들, 20일 부산에서 특별한 정보 전한다

부울경

“치매도 아토피도 약 먹지 않고 막을 수 있다?”

알츠하이머 등 치매는 막을 수 없다. 하지만 증상이 악화하는 걸 늦출 수는 있다. 그러기 위해선 약을 먹을 수도, 생활습관을 고쳐 예방할 수도 있다. “만병의 근원” 비만도 그렇다. 초고도비만은 약으로, 수술로 고쳐야 한다지만 그에 앞서 우선 해야 할 일이 생활습관 개선부터다. 우리 몸 면역력 문제도, 아토피 등 자가면역질환도 원인을 파고 들면 우리…

[오늘의 건강]

오늘의 건강

파킨슨병 환자 70%서 보이는 ‘이 증상’…혹시 나도?

전국이 대체로 흐리고 수도권과 강원 지역을 중심으로 한때 비가 내리겠다. 아침 최저기온은 7∼13도, 낮 최고기온은 17∼21도로 예보됐다. 새벽부터 수도권과 강원 영서에 0.1㎜ 미만의 빗방울이 떨어지는 곳이 있겠다. 오전부터 오후 사이에는 서울·인천·경기 북부와 강원 북부, 강원 영서 중·남부에 가끔 비가 오는 곳이 있겠다. 예상 강수량은 서울,…

국제조현병학회서 임상 발표...증상 30% 이상 개선

바이오워치

카루나 품은 BMS, 조현병 신약 3상 성공…9월 허가 앞둬

다국적 제약사 BMS의 조현병 신약 후보물질이 최종 임상평가에서 효과와 안전성을 입증했다. 기존 정신병 치료제들에서 문제가 되는 체중 증가 이슈 없이 지속적인 증상 개선 효과가 보고됐다. 오는 9월 말 미국 식품의약국(FDA) 허가가 예정된 가운데, 차세대 조현병 치료제의 시장 진입에 이목이 쏠린다. BMS 본사는 6일(현지시간) 이탈리아…

주요 에너지원 탄수화물, 뇌 건강에 꼭 필요...건강한 '탄수화물' 식품 먹어야

건강뉴스

“탄수화물이 나쁘다고?”…뇌는 꼭 필요해, 뭘 먹을까?

저탄수화물 식단 유행 등의 영향으로 탄수화물이 마치 '건강의 적'으로 오해를 받는 분위기가 생겨났다. 하지만 탄수화물은 우리 몸의 주요 에너지원으로 하루 칼로리의 많은 부분을 소비하는 뇌에게는 특히 중요한 필수 영양소다. 뇌에 포도당이 충분히 공급되지 않으면 뉴런 간 통신이 중단되고 사고, 학습 능력은 물론 기억 등 인지 기능 저하가 생길 수 있다.…

칫솔 입에 넣고 양치하는 것 힘들면 실행증 의심

건강뉴스

“아빠, 치약을 왜 못 짜요?”…양치질로 치매 알 수 있다

치매 초기 증상을 빠르게 인식하는 것은 치매 치료의 중요한 첫걸음이다. 매일 양치질할 때도 치매 증상을 확인할 수 있다. 미국 인터넷 매체 ‘허프포스트’에 따르면 신경정신과 의사인 리차드 리스탁 박사는 자신의 저서 ‘치매 예방 방법(How To Prevent Dementia)’에서 치매의 일부 징후가 양치질을 포함한 일상 업무에서 처음으로 나타날 수…

뇌에 쌓인 아밀로이드 베타 플라크 제거…플라크 ‘직접 표적’ 삼지 않아 부작용 없어

건강뉴스

항체로 면역세포 활성화, 알츠하이머병 ‘안전’ 치료?

항체로 특정 면역세포(미세아교세포)를 활성화하면 알츠하이머병을 부작용 없이 치료할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 워싱턴대 의대 연구팀은 항체를 이용한 면역요법이 알츠하이머병 환자의 뇌에 쌓여 있는 아밀로이드 베타 플라크(찌꺼기)를 없애 치매 증상을 누그러뜨리는 것으로 생쥐실험 결과 나타났다고 밝혔다. 아밀로이드 베타 플라크를 직접 표적으로 삼는…

운동과 동일한 효과 지닌 새로운 화합물 개발...미래에 신경퇴행성 질환자 등에 도움 전망

건강뉴스

“알약 하나 먹으면 운동 끝!”…운동 안해도 운동 효과 얻는다?

운동은 건강을 위해 몸을 움직이는 행위다. 신체를 움직임으로써 얻어지는 일련의 효과들은 건강한 생활을 영위하는데 중요하다. 운동하지 않고도 운동 효과를 얻을 수 있는 방법이 있다면 얼마나 좋을까. 실제로 미래에는 알약 하나만으로도 운동과 동일한 효과를 얻을 수 있을 것이라는 전망이다. 물론 운동하기 싫거나 게으른 사람들을 위함은 아니다. 미국…