헬스스낵 혈당을 자연스럽게 조절하는 식사법 5가지 채식위주의 식사 해야 ‘영양과 당뇨병(Nutrition&Diabetes)’ 저널에 실린 연구에 의하면 저지방의 채식위주의 식사는 2형 당뇨병과 연관이 있는 당뇨병성 말초신경병증을 치료하는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 식물성 식품에 초점을 맞춰 지방 섭취를 줄이면 인슐린 민감성을 증가시켜 혈당 수치를 안정화시킬 수… 2022.05.19