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성생활

남성이 여성보다 더 강해…음란물도 영향 미쳐

건강뉴스

주위에 ‘불륜’ 많다 여기면…자신도 외도 위험 높아진다?

자신의 생활 주변에 ‘불륜이 만연하게 발생하고 있다’는 인식은 기혼남녀들이 혼외성관계를 실행하는 데 영향을 미치며, 이러한 경향은 남성에서 여성보다 상당히 높다는 연구 결과가 나왔다. 한동대 커뮤니케이션학부 이희진 교수(주저자)와 창신대 사회복지학과 이원준 교수(교신저자)는 최근 발표한 ‘주변 불륜 만연성이 기혼자의 성인식에 미치는 효과’ 연구논문에서…

[오늘의 건강]

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하루 3번 10회씩 남몰래 ‘이 운동’, …신체 노화 덜어준다

봄날씨 처럼 포근했던 주말과는 달리 25일 월요일 부터는 다시 기온이 뚝 떨어지며 평년 기온을 회복할 전망이다. 오후부터 중국 상하이 쪽에서 접근해오는 저기압으로 인해 제주와 남해안을 중심으로 전국에 비가 내리면서 기온이 떨어지겠다. 이에 25일 낮 최고기온은 8~15도로 평년기온과 비슷할 것으로 예상된다. 오늘의 건강 = 시간의 흐름에 따라 몸도…

65세 이상 조심해야 할 전립선암에 대한 진실 혹은 거짓

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성관계 자주 한다고 전립선암 걸릴까?…사실은

전립선암의 발병 추세가 심상찮다. 2022년 발표된 중앙암등록본부 자료를 살펴보면, 2020년 전립선암의 발생은 16,815건으로, 남성에서 발생하는 암 중에서 폐암, 위암에 이어 세 번째로 많이 발생하는 암이다. 특히 65세 이상에서는 폐암에 이어 2위로, 폐암과 위암 등의 발생률이 해마다 감소하는 추세에 있는 것과는 달리, 전립선암은 연간 6%씩…

미국인 2000명 설문조사 결과...알몸으로 자는 사람 성생활 더 만족 답해

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“다 벗고 자면 성생활도 더 만족?”…알몸vs잠옷 차이는?

다 벗고 알몸으로 자는 사람들이 잠옷을 입고 자는 사람들에 비해 성생활에 대한 만족도가 더 높은 것으로 나타났다. 이들은 외향적인 성향을 지니고 있었고 늦게 자는 올빼미형이 많았다. 미국의 한 침대회사(Avocado Green Mattress)의 의뢰를 받아 설문조사업체 원폴(OnePoll)이 미국인 2000명을 대상으로 알몸으로 자는지, 잠옷을 입고…

체외충격파·줄기세포·보톡스·PRP 시술 등 부각

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고개숙인 남성성…그곳 혈류 돌게 하는 방법들 뭐가 있나?

성생활은 인간의 삶에 매우 중요한 요소이며, 파트너와 성생활을 하고 있지 않더라도 발기가 가능하다는 사실 그 자체가 많은 남성들에게는 자존감 측면에서 매우 중요하다. 남성의 성기능에는 성욕, 발기, 사정, 그리고 극치감까지 다양한 영역이 포함되어 있다. 그 중에서 발기부전의 치료를 위해 권고되는 주요 국내외 가이드라인들은 생활습관 변환, 약물 치료,…

체내 콜레스테롤은 혈관 건강 해쳐 발기부전 유발...여성 성욕 향상도 도와

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“살만 빠지는 게 아냐”…男발기부전 막고 女성욕 올리는 ‘이 식단’은?

균형잡힌 식단의 대명사라고 알려진 지중해식 식단이 성생활에도 이롭다는 주장이 나왔다. 미국 매체 뉴욕포스트, 비즈니스 인사이더 등 외신에 따르면 지중해식 식단이 신체뿐만 아니라 정신적 건강 개선에도 도움을 준다. 미국의 성 상담가(Sex therapist)이자 영양사인 제니스 로즐러는 지중해식 식단이 성적인 문제를 개선하는 데 가장 좋은 식단이라고…

성욕구·만족감·절정감 등 모두 향상

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부인암 환자들 성건강 저하…남편과 스킨십이 해법?

자궁경부암, 난소암, 자궁내막암 등 부인암 여성은 암 치료 과정에서 자궁과 난소 등의 생식기 절제, 질 위축, 질 건조, 배뇨 장애, 오심, 구토, 체모 상실, 성교통증 등의 신체적 변화뿐만 아니라 생식기 상실감, 여성으로서의 자아상 손상, 우울, 불안 등의 정서적 변화를 경험하게 된다. 이러한 부인암 환자들에게 전문적인 성건강 향상 프로그램 교육을…

남성은 임신 1기에, 여성은 3기에 ‘성 태도’ 더 긍정적

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임신 중 성관계 줄어든다는데…부부끼리 키스도 안한다?

국내 임신 부부들 사이에서는 임신 기수가 높아질수록 질 삽입 성교 횟수가 크게 줄어들 뿐 아니라 키스의 빈도 또한 임신 기수가 높아질수록 상당히 줄어드는 것으로 나타났다. 부경대 간호학과 김문정 교수가 국내 임신 부부 231쌍을 대상으로 설문조사를 실시해 연구 분석한 결과, 임부의 경우 질 삽입 성교 경험률이 임신 전 90%에서 임신 1기 43%,…

혈류에 흘러 들어갈 위험 큰 미세 플라스틱 입자 때문

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“섹스토이가 당뇨 유발한다?”…기구의 ‘이것’ 때문

성생활 보조기구(섹스 토이)가 당뇨병을 유발할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 보조기구에서 나온 미세 플라스틱 입자가 은밀한 곳에 들어가 혈류에 흘러 들어갈 수 있기 때문이라는 것. 미세 플라스틱 입자는 당뇨병을 유발하고, 면역 반응을 방해해 다양한 신체 시스템을 손상시킬 수 있다. 대사 장애는 플라스틱 입자와 가장 일반적으로 연관돼 있다. 영국…

‘성학회지’ 연구보고서 "70세 타당…질병 있으면 60∼69세"

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시들기 전까지…한국 남성 성생활 정년은 몇 세?

생물학적 성(性) 노화는 남녀 모두에서 지극히 다양한 것으로 알려져 있다. 전문가들에 따르면, 성기능장애와 성기능에 영향을 미칠 수 있는 위험인자는 고령화에 따라 발생률이 증가하고 있으나, 모든 개인에게 해당되는 것도 아니다. 성기능은 정상이라도 성생활에는 개인차가 너무 많고, 나이가 들면 여러 가지 이유로 개인차는 더욱 심해지며, 성기능장애 발생 연령도…

美하버드대 보건대학원 조사...약 3분의 1이 친한 사람 도움으로 나름 ‘테크닉’ 찾아 대처

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유방암환자 75% 성기능 장애…체위 변화 등 열린 태도로 대처

유방암을 치료 중이거나 치료를 받은 뒤 환자의 약 75%는 성기능 장애를 겪는 것으로 나타났다. 유방암 환자의 약 3분의 1은 부쩍 위축된 성기능을 개선하기 위해 친한 사람의 도움이나 자신의 힘으로 윤활유를 쓰거나 체위를 바꾸는 등 조치를 나름대로 취한다는 연구 결과가 나왔다. 미국 하버드대 보건대학원, 다나-파버 암연구소 공동 연구팀은 유방암…

직업 특성상 교대근무...수면의 질 떨어뜨려 발기부전, 성만족도 저하 등 성생활 위험 높여

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“잘 안서요”…발기부전 겪기 쉬운 男직업 10가지는?

최근 유럽 비뇨기과 포커스(journal European Urology Focus)에 발표된 미국 스탠포드대의 연구에 따르면 최근 수면의 질이 좋지 않으면 성관계에 있어서도 시원치 않다. ‘잠을 잘 자야 잘 선다’는 상관 관계에 대한 것으로, 수면이 성적 욕망, 오르가즘, 각성 등의 문제와 관련있다는 사실은 꾸준히 밝혀지고 있다. 수면 부족에 따른 생식…

성적 만족도 낮으면 인지 기능 저하 유발할 수도

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부부관계 뚝! 끊겼다면?… 노년에 인지기능도 뚝!

부부간의 성생활이 좋지 않으면 기억력 감퇴로 이어질까? 이 질문에 대한 대답으로 중년기의 낮은 성적 만족도가 노년의 인지 기능 저하와 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 펜실베니아주립대 연구진은 56~68세 남성을 대상으로 발기 기능과 관련된 미세혈관 변화 등의 신체적 변화와 낮은 성적 만족도를 포함한 심리적 변화가 인지 능력과 연관이…

흡연자, 성생활에도 악영향 나타날 수 있어

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장어 챙겨 먹는 남성, ‘이것’부터 실천하세요

담배가 건강에 해롭다는 것은 누구나 알고 있다. 흡연은 폐암의 강력한 원인이라는 것이 이미 여러 차례 증명됐으며, 심혈관이나 호흡기 질환에도 치명적이다. 최근 아스파탐이 등재되며 관심을 받는 국제암연구소(IARC)의 발암물질 목록에도 흡연은 ‘인체에 암을 유발한다는 것이 확실한' 1군 물질로 이름을 올리고 있다. 흡연자들도 그 사실을 안다.…
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나이 들어도 괜찮아….신체 곳곳 노화에 대처하는 법

의과학발전이 아무리 발전해도 누구도 피해갈 수 없는 것이 있다면 바로 노화일 것이다. 노화는 시간의 흐름에 따라 외부 자극에 대한 반응이 저하되고 항상성을 유지할 수 있는 능력이 감퇴되는 현상이다. 외부 스트레스에 취약해지면서 점점 질병에 걸릴 위험이 증가된다. 갈수록 피부는 처지고 잠은 달아나고 쑤시는 곳은 많아지는 등 신체 곳곳에 노화의 흔적들이 남게…
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“OO분 안에 관계 끝나면 조루? 사실은…”

발기부전과 조루증은 모두 성 기능 장애에 해당하는 질환이다. 이 두 병을 이해하는 것은 건강한 성생활에도 도움이 되지만, 삶의 만족도나 자존감을 결정하는 문제이기도 하다. 남성의 오랜 고민거리인 성 기능 장애, 어떻게 이해하고 극복할 수 있을까? ◆발기부전이란? 발기부전은 원활한 성생활이 어려울 정도로 발기가 되지 않거나, 발기 상태가 사정할…
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살 빼면 달라질까?….몸의 변화들

과체중이거나 비만인 사람이 체중을 줄이면 외모 외에도 건강에도 좋은 측면이 많다. 살을 빼면 나타나는 몸의 변화에 어떤 것들이 있는지 미국 건강정보 매체 ‘웹엠디(WebMD)’에서 소개한 내용을 통해 알아본다. 수면의 질이 향상된다 과체중인 사람 중에는 밤에 잠자는 데 어려움을 겪는 사람들이 있다. 보통 수면무호흡 때문인데, 과체중이거나 비만인…

‘포르노의 덫’ 저자의 조언

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음란물 중독되면… ‘000’이 고통?

야한 영상, DVD, 음란물 사이트 등 자극적인 포르노의 덫에 한번 빠지면 헤어나기 힘들다. 음란물에 중독된 경우는 대부분 ▽연인 또는 배우자와 성 관계를 안 하고 있거나 ▽포르노는 즐거움을 준다고 여기고 ▽포르노에 접근하기 쉽고 ▽포르노를 스트레스 해소 방법이라 생각하며 ▽다른 인간적 관계에 문제를 겪고 있을 가능성이 높다. 음란물 유혹과…

과음은 금물...포화지방 많은 음식도 피해야

건강뉴스

성 건강에 좋은 음식 10가지

찬 바람이 불기 시작하면 곧 가을이다. 무더위 속에서 시원한 바람만 찾다 보니 부부 또는 연인 관계도 시들해졌을 가능성이 크다. 성관계는 정신적, 신체적 건강에 좋은 점이 한 두 가지가 아니다. 적절한 성관계는 피부를 좋게 하고, 열량을 태우는 운동 효과를 내고, 심장을 튼튼하게 해주고, 마음을 안정시키고, 숙면에 도움이…

유방암 치료 과정에 성 건강 문제가 일어남을 공론화해야

건강뉴스

올리비아 뉴튼 존도 말 못한 유방암 후유증

8일(이하 현지시간) 별세한 올리비아 뉴튼 존은 1982년 그가 발표한 팝송 ‘피지컬’의 노래가사처럼 건강미 넘치는 섹시한 여가수 겸 배우로 세계적 각광을 받았다. 하지만 1992년 유방암 4기 진단을 받고 오랜 항암투병을 펼쳐야 했다. 오랜 투병생활에도 유방암 환자들에게 많은 희망을 심어줬던 그도 쉽게 말을 꺼내기 어려운 문제가 있었다. 최근 미국…