[오늘의 건강] 지방으로 바뀌기 전 2주가 골든타임
설 연휴에 늘어난 체중, 빠르게 감량하려면?
설 연휴 마지막 날인 오늘은 올해 겨울 들어 가장 추운 날이 되겠다. 아침 최저기온은 영하 23∼영하 6도, 낮 최고기온은 영하 14∼영하 4도로 예보됐다. 강한 바람에 체감온도는 이보다 더 낮을 것으로 전망되며 가급적 외출을 자제하고 건강관리에 유의해야 겠다.
오늘의 건강= 설 연휴의 끝자락이다. 일상으로 복귀하기 코앞, 문득 연휴 동안 양껏 먹었던…