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부모님

긴급할 때 도움되는 비상서비스 3가지

건강뉴스

병력 미리 알릴 수도? 모르면 손해인 119 서비스

우리는 흔히 긴급한 일이 생겼을 때 가장 먼저 119를 떠올린다. 그러나 국가에서는 119 외에도 다양한 서비스로 노년층의 건강을 지원 중이다. 기반이 잘 닦인 서비스들을 바탕으로, 부모님의 삶의 질을 높이고, 건강을 유지하는 데 도움을 받아보자. 1. 119 안심콜 서비스 119 안심콜 서비스는 사전에 등록한 사람이 119에 신고하면, 입력된…

대상포진‧폐렴구균‧독감 백신 접종으로 큰 효과...3개 한번에 맞아도 부작용 없어

건강뉴스

감염병 취약한 노인에겐 ‘필수’…’효도백신’ 3종세트란?

나이가 들수록 백신 접종에 특히 주의를 기울여야 한다. 대상포진‧폐렴구균‧독감 백신은 '효도백신'이라 불릴 만큼 노령층에서는 필수로 꼽힌다. 세 질환은 고령층에게 극심한 통증을 가져오고, 심할 경우 사망에 이를 수 있기 때문이다. 고령층 건강 위협하는 대상포진, 폐렴, 독감 대상포진 = 수두바이러스로 발생하는 질병이다. 피부에 수포와 발진이…

초기 증상 알아두면 조기 발견에 도움

건강뉴스

성격 온화해져도?…뜻밖의 치매 전조 증상

최근들어 부모님이 이상한 행동을 하거나 이해가 안가는 말을 한 적이 있다면? 혹시 치매 전조 증상이 아닌 지는 의심해 보는 것이 중요하다. 치매는 조기에 발견하여 예방하고 치료하는 것이 매우 중요하다. 특히 노화에 의한 자연스러운 증상으로 오해되어 진단이 늦어지는 경우가 많기에 치매 환자들이 가지는 초기 증상들을 염두해 두었다가 조금이라도 의심이 되면…
헬스스낵

나이 든 부모님에게 좋은 운동

나이들고 쇠약해진 부모님에게 건강보조식품을 드리는 자녀가 적지 않다. 조금이나마 활력을 되찾으시라는 의미다. 나이가 든 부모님이 좀 더 건강하게 생활할 수 있도록 운동을 권장해보면 어떨까. 이가 든 사람도 꾸준히 운동을 해야 신체 건강과 정신 건강을 유지할 수 있다는 연구결과들이 발표되고 있다.…

[박문일의 생명여행] (39)유년기 기억상실증과 회상 능력

칼럼

마오리족은 2살 때를 기억하는데, 우리는 왜 못하나?

부모님이 살아계실 때, 부모님 댁에 가면 오래된 사진첩을 들춰보곤 했다. 어렸을 때 사진들 중에서 간혹 낯선 나를 발견한다. 사진에서만 남아있는 예전 유년기 나의 모습. 그러나 그때의 상황은 기억이 나지 않는다. 많은 사람이 아마 비슷한 경험이 있을 것이다. ‘유년기 기억상실증’으로 알려진 이 현상은 한 세기 넘게 심리학자들을 당혹스럽게 해 왔지만, 우리는…
헬스스낵

30대에 흔히 저지르는 실수 6

일과 돈에만 매달리다보면... 20대보다 30대 때는 인간관계를 유지하는 데 더 많은 노력이 필요하다. 지나온 30대를 돌이켜보면서 “그 시기에는 책임이 늘어나기 때문에 인간관계를 소홀히 하거나 인생에 다시 오지 않을 기회를 무시하기 쉬웠다”고 말하는 사람이 많다. 미국의 경제매체 ‘비지니스 인사이더(Business…

[날씨와 건강] 노화로 인한 시력·청력 저하 증상 및 예방법

건강뉴스

‘어버이날’ 부모님 눈·귀 건강 챙겨드리려면?

전국이 대체로 흐리다가 오후 9시부터 다음날 새벽까지 경기남부와 강원영서남부, 충청권, 경북북부내륙에 가끔 빗방울이 떨어지는 곳이 있겠다. 예상 강수량은 0.1mm 미만이다. 아침 최저기온은 7~13도, 낮 최고기온은 17~24도로 예보됐다. ☞오늘의 건강= 노화는 신체 곳곳에 흔적을 남기지만 특히 침침해진 눈과 어두워진 귀는 일상 생활에 불편을…
건강뉴스

연로한 부모님 댁에 필요한 것들 5

집은 편한 곳이지만, 크고 작은 안전사고 위험도 상존한다. 집주인이 고령이라면 위험은 더 크다. 미국 '워싱턴 포스트'가 어떻게 하면 위험을 줄일 수 있을지 전문가에게 물었다. 다음은 존스홉킨스대 앨리신 브리지스 저먼 박사와 '컨슈머 리포트' 관계자가 추천한 안전 장치들. ◆일산화탄소 감지기 = 무색무취의 기체로 인체에 치명적이다. 석유나 가스를…
건강뉴스

다가오는 폐경, 음식은 적군일까 아군일까?

대한폐경학회가 발표한 한국 여성의 폐경 연령은 평균 49.7세다. 대개 50세 전후로 폐경에 이른다. 최근에는 환경적 요인 등에 의해 40대 전후로 폐경이 되는 경우도 늘고 있다. 난소 기능이 저하되고 에스트로겐이 결핍되며 자연 폐경이 시작된다. 보통 40세 전후에 여성호르몬이 감소하는 것이 폐경의 시작이다. 한 번에 폐경이 딱 시작되는 것이 아니라,…
건강뉴스

‘어버이날’…부모님 눈 건강 챙겨드리세요

전국이 맑은 가운데 대부분 지역에서 낮 기온이 20도를 웃돌며 초여름 날씨를 보이겠다. 아침 최저기온은 5∼14도, 낮 최고기온은 18∼26도로 예보됐다. 황사의 영향으로 전 권역에서 미세먼지 농도는 나쁘겠다. ☞오늘의 건강= ‘몸이 천 냥이면 눈은 구백 냥’이라는 말이 있다. 신체에서 눈이 차지하는 비중이 그만큼 크다는 의미다. 특히 노안, 각종…
바이오워치

일양약품, ‘에너맥스’ 출시…20종 기능 성분을 하루 1정으로 

일양약품(대표이사 김동연)이 하루 한 정으로 간편하게 필수 영양소를 섭취할 수 있는 종합 비타민&미네랄 제품 ‘에너맥스(Enermax)’를 새롭게 출시했다. 일양약품 ’에너맥스’는 제품명 그대로 우리 몸의 에너지 대사에 필요한 성분들을 포함해 기초 영양을 위한 12종 비타민과 8종 미네랄을 1정에 가득 담은 제품으로 하루 1정으로 간편하게 …
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코로나 시대 첫 추석! 막바지 베스트 추석선물은?

추석을 앞둔 올해 풍경은 예년과 사뭇 다릅니다. 귀성길에 오르는 인구는 줄어들 전망이고, 인기 추석 선물의 종류에도 변화가 일고 있죠. 코로나 사태가 장기화되며 올해는 ‘추석 특별 방역 기간’ 동안 다양한 방역 조치들이 취해지고 있습니다. 비수도권의…
건강뉴스

‘어버이날’ 건강기능식품 선물한다면…

아침 기온은 전국이 6도에서 14도로 어제보다 조금 낮겠다. 낮 기온은 전국이 18도에서 26도 까지 오르겠다. 오후부터 충남과 전남, 제주도에 비가 내리기 시작해 밤사이 전국으로 확대되겠다. 일부 지역은 일요일 오전까지 이어지겠다. ☞오늘의 건강= 오늘(8일)은 그리웠던 부모님을 찾아뵙고 감사의 마음을 전하는 어버이날이다. 보통 카네이션과 선물 혹은…
건강뉴스

추억 어린 물건 정리법 5

언젠가부터 집을 치워도 치운 것 같지 않다. 분명 청소기를 돌리고 물걸레질도 했는데, 이유가 뭘까? 물건들 때문이다. 이사올 때는 깨끗했던 베란다가 정체불명의 박스들로 가득차고, 방은 과연 침실인지 옷방인지 모르게 변해버렸다면, 청소가 아니라 '정리'를 시작해야 할 때다. 정리를 하다 보면 시간이 순식간에 흘러간다. 어떤 물건도 그냥 물건이…