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[셀럽헬스] 배우 오윤아 갑상선암 투병

건강뉴스

오윤아 갑상선암, ‘이 증상’ 보고 카메라 감독이 발견…어땠길래?

배우 오윤아가 갑상선암을 발견한 계기와 투병 당시를 회상했다. 15일 방송된 채널A ‘절친 도큐멘터리 4인용 식탁'에서는 배우 오윤아가 오현경과 산다라박, 한지혜를 초대해 다양한 이야기를 나눴다. 이날 오윤아는 “(아이가) 태어날 때부터 인큐베이터에 호흡 곤란으로 들어가 있었고 걸음마도 느렸고 뭐든 느렸다”고 입을 열었다. 이어 “두 돌 때…

편두통 치료 위해 맞은 보톡스로, 목 근육 마비된 여성...의료진도 원인 못찾아

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편두통 때문에 ‘이것’ 했다가…근육 마비된 女, 무슨 일?

5년 동안 편두통을 치료하기 위해 보톡스 주사를 맞았으나 약물이 목에 퍼지면서 끔찍한 부작용을 겪은 한 여성의 사연이 전해졌다. 22일(현지시간) 영국매체 더선에 따르면, 36세의 알리시아 할록(Alicia Hallock)은 편두통 때문에 보톡스 주사를 잘못 맞고 목 근육이 마비됐다. 할록은 자신의 SNS채널에 편두통 때문에 보톡스 주사를 맞다가…

스마트폰 사용, 잘못된 수면 자세, 스트레스 등 원인...일상 속 바른 자세 신경써야

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자고 일어나면 목이 뻣뻣…무슨 자세로 잤길래?

잘 자고 일어났는데 뻐근한 목, 스트레칭이나 요가로 목을 풀어보려고 하지만 계속되는 뻣뻣함, 대체 왜 그런 걸까. 건강매체 '프리벤션(Prevention)'은 미국 카이로프랙틱 전문가의 의견 하에 뻣뻣한 목의 원인과 집에서 시도할 수 있는 간단한 해결법을 소개했다. 카이로프랙틱은 약물이나 수술 대신 신경, 근육, 골격을 다뤄 치료하는 대체의학 분야로 주로…

목 넘김 좋고 영양 풍부한 음식 먹어야,...따뜻한 차나 꿀물도 도움 돼

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“목 아플 때 뭐 먹어야 할까”…좋은 식품 vs 나쁜 식품

자고 일어났더니 목이 부은 듯한 느낌과 통증이 느껴진다. 흔히 바이러스나 세균 등에 감염돼 통증을 유발하는 인두와 후두에 생기는 염증, 인후염이 원인으로 인후염은 감기, 독감, RSV, 코로나 19 등 바이러스 감염이나 급격한 기온 변화, 과로 등으로 인해 생길 수 있다. 보통은 가을이나 겨울에 자주 발생하지만 꽃가루와 곰팡이가 활개를 치는 봄이 되면…

감기 등 감염 외 위산 역류, 알레르기, 천식, 건조한 공기와 탈수증 등 원인

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“감기 때문 아냐?”…목이 간질간질 의외로 ‘이 탓’ 많아

누구나 목이 간질간질하고 이물감이 있어 불편한 경험이 한 번 쯤은 있다. 목 간질거리는 것은 여러 원인으로 생길 수 있는 흔한 증상이지만 증상이 심각하거나 오래 지속될 경우 암 같은 심각한 질환의 징후일 수 있어 세심한 주의가 필요하다. 간질거리는 느낌과 다른 증상, 지속시간 등을 관찰하고 간지러움을 유발하는 원인을 잘 파악하면 적절한 대처 방법을 쉽게 알…

12cm~15cm 이상 높은 베개, 뇌졸중 위험 커져..높이 12cm 이하, 9cm정도가 안정적

건강뉴스

베개 ‘이 높이’ 이상 베면…뇌졸중 위험 높아, 몇 cm 적당?

12cm이상 높은 베개를 베고 자면 목 혈관이 찢어져 뇌졸중 위험이 높아지는 것으로 나타났다. 일본 국립 뇌-심혈관 센터의 토모타카 다나카 박사팀은 높은 베개를 사용하면 목이 구부러지는 방식 때문에 뇌졸중이 발생할 가능성이 더 높아진다는 연구를 '유럽 뇌졸중 저널(European Stroke Journal)' 최근호에 발표했다. 영국 일간 데일리메일,…

[오늘의 건강]

오늘의 건강

“아이고 허리야”… ‘명절증후군’, 스트레칭으로 날려볼까

수도권과 충청권, 호남권, 영남권, 제주는 오전에 한때 미세먼지 농도가 '매우나쁨’까지 치솟겠다. 그밖의 전 권역의 미세먼지 농도는 하루 종일 '나쁨' 수준이겠다. 아침 최저기온은 -9~1도, 낮 최고기온은 3~11도로 예보됐다. 오늘의 건강= 명절 기간 중 신체를 무리하게 사용하거나 식습관과 수면 패턴이 망가지면 근육통과 무기력함, 피로감이 나타나는…

[오늘의 건강]

오늘의 건강

뒷목 뻣뻣하고 자꾸 물건 떨어뜨려?…디스크 아닌 ‘이것’

오늘(19일) 전국은 대체로 포근하고 흐린 가운데 일부 지역에 비 또는 눈이 내릴 수 있다. 아침 최저기온은 –3~8도, 낮 최고기온은 4~11도로 예보됐다. 강원 영동을 중심으로 눈이 내리고 일부 지역에선 대설특보가 발효할 수 있다. 경상권과 전남권에선 밤 또는 내일(20일) 오후까지 비 또는 눈이 오는 곳이 있겠다. 미세먼지 농도는 전 권역…

이 대표, 혈전 제거술 및 재건술 진행, 의료진 "뇌 경정맥 손상 진단"

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부산서 피습당한 이재명…수술 결과 “중환자실 회복중”

부산에서 괴한의 공격을 받은 더불어민주당(민주당) 이재명(59) 대표가 2시간 수술 끝에 중환자실에서 회복 중인 것으로 나타났다. 민주당 권칠승 수석대변인은 2일 이 대표가 수술 받은 서울 종로구 서울대병원 앞에서 브리핑을 열고 "오후 3시 45분에 수술을 시작했고 1시간 가량 수술을 예상했으나 수술이 지연됐다"며 "오후 5시 56분에 수술을 마쳤고,…

쥐젖, 땀관종, 좁쌀종...얼굴 피부 거슬리게 하는 3가지 혹들

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[많건부]얼굴과 목에 작은 좁쌀 혹들…왜 생기는 걸까?

얼굴과 목에 조그만 혹들이 생겨 당황한 적 있으신가요? 곧 없어질 거라 생각했지만 왜 자꾸 번지는 것 같죠. 작디 작은 혹들은 생긴 것도 다양합니다. 이것들이 다 무엇인지, 없어지긴 할지 궁금하기만 하죠. 목과 얼굴에 생기는 작은 혹은 종류가 크게 3가지 있습니다. 쥐젖이라 불리는 연성 섬유종, 땀관종이라 하는 한관종, 그리고 좁쌀같은 비립종이…

추위에 귀 내놓으면 신체 곳곳 열 발산...머리에서 빠져나가는 열도 많아

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겨울엔 머리 길게 푼 女의 체온이 높다, 왜?

겨울철 장갑과 목도리로 무장을 해도 으슬으슬하다면 귀를 살펴보는 게 좋다. 일명 ‘귀도리’라 불리는 귀마개는 귀를 따뜻하게 덮어 찬 바람을 막아준다. 귀 보온은 머리나 목을 감싸는 것 못지않게 중요하다. 무방비 상태로 노출된 귀가 체온에 영향을 줄 수 있다. 귀가 찬 바람에 노출될수록 추위는 더 크게 다가온다. 귀가 시리면 귀의 온도뿐만 아니라 신체…

평소 얼굴 관리하듯 목 관리...목에 헤어 제품 닿지 않도록 하고 마찰되는 옷 피해야

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목 여드름, 얼굴 여드름과 다를까?…목에 나는 이유

여드름은 얼굴에 가장 많이 나지만 등이나 가슴, 목 어디에나 날 수 있다. 그 중에서도 얼굴에서 가장 가까운 목에 나는 여드름은 보기에도 좋지 않지만 피부가 얇은 탓에 짜내고 관리하기도 쉽지 않다. 미국 여성건강 정보매체 ‘위민스헬스(Women’s Health)’에서 피부과 전문의들의 의견을 토대로 소개한 목에 여드름이 나는 이유와 관리법을 알아본다.…

후두암, 연하곤란, 성대폴립까지… 목소리로 알아보는 질병들

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“목소리가 왜 이러지?” 감기 아닌 암일 수도

찬 바람부는 가을이 찾아오면서 감기로 고생하는 이들이 늘고 있다. 특히 건조한 날씨로 인해 목감기를 호소하는 경우가 많다. 칼칼하고 건조하다보니 쉰 목소리가 나오는 경우도 많은데, 의외로 다른 질병의 전조 증상으로 방치하면 암으로도 번질 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 쉰 목소리가 대표적인 ‘후두암’ 후두암 환자가 가장 먼저 의심해 볼 수 있는…

재채기 나올 때 기도 압력, 기침보다 최대 20배 높아...막으면 끔찍한 일이

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재채기 억지로 참으면 어떤 끔찍한 일이?

코를 간지럽히다 넘어온다 넘어온다 에 에 에 에 에~엥? 재채기가 나오려다 안나오면 미칠 것 같은데 나오는 재채기를 억지로 참는다면? 나오는 재채기를 꾹 참기는 어렵다. 재채기 조차 할 수 없는 상황에서 코나 입을 막는다거나, 자신을 '실험'하기 위해 장난으로라도 참는다면 생각보다 더 큰 일이 일어날 수도 있다. 전문가들은 재채기가 신체에 심각한…

크고 작은 부상 위험…디스크, 요통,목스크,눈안압 높은 사람은 피해야

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복근 키운다고?…윗몸일으키기 ‘이런 사람’ 하지 마세요

누구나 집에서 즐길 수 운동 중 하나가 윗몸일으키기다. 말그대로 누운 상태에서 다리를 고정하고 허리를 중심으로 상체를 굽혀 누웠다 일어났다 하는 운동이다. 그런데 이 동작의 안정성에 대한 의견이 분분해 이제는 윗몸일으키기를 크게 권장하는 분위기도 아니다. 윗몸일으키기가 독이 된다는 의견은 척추의 곡선을 망가뜨린다는 것이 주된 요점이다. 척추뼈 사이에는…
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나도 모르게 팔자로 걷는다?…허리는 “아이고 내 팔자야”

팔자로 걷는 사람들이 의외로 많다. 팔자걸음은 걸을 때 양쪽 발의 각도가 바깥으로 15도 이상 벌어지는 상태를 말한다. 팔자로 어슬렁 어슬렁 걷는 사람을 보면 편안하고 안정적으로 보이기도 하지만 실제로는 건강에 좋지 않다. 무심코 팔자로 걷다가 허리 척추는 '아이고 내 팔자야' 하소연하게 될 결과를 낳는다. 왜 팔자로 걷게 될까? 팔자걸음은 대부분…

주말 방콕족, 척추 피로 가중돼 ‘월요피로증후군’ 시달려

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주말 집순이 ‘이 자세’…월요일 피로 더한다

주말이면 주로 방콕(집안에 틀어 박히는 일)을 하는 40대 중반의 A씨. 엉덩이를 푹신한 소파 끝에 걸치고 허리를 뒤로 젖혀 반쯤 누운 자세로 TV를 보거나 스마트폰, 태블릿PC로 ‘인터넷서핑’을 이것저것 하거나 게임을 한참 즐긴다. 자세는 대개 고정이다. 그런데 월요일 출근하려고 하면 피로감이 심하고 어깨·허리·팔다리가 결리고 뻐근하며, 머리는 멍해진다.…

젊은이들도 목뼈 부러지거나 전신마비 등 위험

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목 뻐근할 때 ‘우두둑‘…잘못하면 부러진다

목 뻐근함은 현대인의 고질병이라 여겨진다. 잘못된 자세로 컴퓨터나 스마트폰을 지속적으로 바라봐 목이 결리는 증상을 호소하는 이들이 많아서다. 이에 임의로 목을 꺾으며 스트레칭 하는 이들도 적지 않다. 하지만 무심코 ‘우두둑’ 소리를 내는 습관은 목을 부러뜨리거나 전신마비 등으로 이어질 수 있어 조심해야 한다. 지난 11일 뉴욕포스트는 틱톡의 한…

수술 없이도 해결 가능...마비 오면 수술 서둘러야

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손에 힘 없어 물건 자꾸 떨어뜨려… 알고보니 목디스크?

목과 어깨가 돌덩이에 눌린 것처럼 저리면 오십견(동결견, 어깨관절낭유착)이다? 팔이 저리고 밥을 먹을 때 수저를 들기 어려울 정도로 손의 감각이 떨어진다면 뇌졸중(뇌중풍)이다? 왼쪽 어깨부터 엄지손가락까지 은근한 통증과 저린 증상이 지속된다면 손목터널증후군(수근관증후군)이다? 위의 세 가지 사례는 초기 목디스크(경추추간판 탈출증)의 전형적인 증세에…

시간 날 때마다 스트레칭 필수

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머리 무게 8배까지 늘어나…목 건강 최악의 자세?

오랜 시간 고개를 숙여 스마트폰을 하거나 공부, 업무 등을 하면 목, 어깨의 근육과 인대가 늘어나면서 통증이 생길 수 있다. 때문에 거북이처럼 목이 앞으로 구부러져 있다는 뜻의 ‘거북목’을 겪거나 목디스크에 걸리는 이들이 점차 늘고 있다. 건강보험심사평가원의 통계에 따르면 목디스크로 병원을 찾은 20대 이하 환자는 2021년 5만1700여명으로,…