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노인

치아 상실 주요 원인, 고령·만성병·독거 등

건강뉴스

치아 개수가 노인 삶의 질 좌우? 최소 ‘이만큼’ 있어야

노인들의 구강건강은 전신질환과 관련이 깊으며, 상실 치아의 증가 및 치주병과 같은 구강건강 문제는 저작 능력(씹는 기능) 저하와 영양 섭취의 어려움으로 인해 신체 전반의 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있다. 노인의 삶의 질과 기대수명을 향상하기 위해서는 기존 치아를 보존하는 것이 중요하고, 치아 유지와 관련된 요인에 대해 잘 아는 것이 중요하다.…

남녀 관계없이 트라우마 겪은 노인, 근육 기능 약화

건강뉴스

나이 들수록 근육 빠지는 이유…어릴 때 ‘이것’ 때문도?

어린 시절의 충격적인 경험은 피부 아래로 퍼져 노인이 됐을 때 근육 기능의 손상을 가져올 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 《사이언스 어드밴스(Science Advances)》에 게재된 연구에 따르면 어린 시절에 겪은 정신적 고통은 에너지 생산에 필요한 미토콘드리아 활동을 손상시켜 노인이 됐을 때 근육 기능에 해로운 영향을 미칠 수 있는 것으로…

폐에 혈전 생기고 심장 문제까지 생겨...70세 이상 노인, 면역력 약한 사람 등은 외부감염에 주의해야

건강뉴스

“발에 세균 감염됐을 뿐인데”…결국 다리 절단한 78세 女, 무슨 일?

패혈성 발 감염으로 인해 오른쪽 다리를 절단해야만 했던 노인 사연이 화제다. 최근 영국 일간 데일리메일, 미러 등 외신 보도에 따르면 영국 켄트주의 제랄딘 뉴잉(78)은 발에 패혈성 감염이 나타나 병원을 찾았다. 제랄딘은 4일 동안 병원에서 대기한 뒤 5일이 되던 날 충격적인 수술을 받아야 한다는 말을 들었다. 무릎 밑 부위를 절단하지 않으면 생명을…

분당서울대병원 김기웅 교수 "부부가 함께 만성질환 관리해야"

오늘의 건강

부부는 ‘병’도 닮는다?…만성질환 함께 앓을 가능성 ↑

화요일인 19일은 전국이 대체로 흐리고 대부분 지역에 비 또는 눈이 오겠다. 아침 최저기온은 -1∼9도, 낮 최고기온은 9∼16도로 예보됐다. 미세먼지 농도는 전 권역이 '보통'으로 예상된다. 오늘의 건강 = 부부는 만성질환도 닮는다? 만성질환을 가진 노인의 배우자는 만성질환을 함께 앓을 위험이 높아지는 것으로 나타났다. 부부는 △식습관…

골다공증과 골밀도에 대한 오해와 진실...키 작아진 부모님 골다공증에 걸린걸까?

건강뉴스

160cm였는데 158cm로…엄마 키 줄어들면 골다공증?

골다공증은 말 그대로 뼈에 구멍이 많이 생기는 병이다. 뼈의 강도가 약해져 쉽게 부러지는 질환을 의미한다. 질병관리청에 따르면 50세 이상 골다공증 유병률은 22.5%로 5명 중 1명이 골다공증 환자이며(남자 7.5%, 여자 37.5%), 연령이 높을수록 증가하여 70세 이상 여성의 경우 68.7%에 이를 정도다. 많은 환자들이 고생하는 만큼…

사망원인 3위까지 껑충 뛴 폐렴의 공포

건강뉴스

사망원인 3위 ‘이것’…봄에 더 공포스럽다?

추운 겨울에 발병률하기 쉽다고 생각하는 폐렴. 그러나 봄에도 폐렴에 대한 위험은 만만치 않다. 실제 20년 전 사망원인통계에서 10위권 안에도 들지 못했던 폐렴은 2022년 3위까지 올라섰다. 지난해 통계청이 발표한 사망원인통계(코로나19 제외) 자료를 살펴보면, 2022년 기준 인구 10만명당 폐렴 사망률은 52.1명으로 집계되어 암과 심장질환에…

45년 전 잡지에서 '달리기' 중요성 읽은 후 꾸준히 실천...

건강뉴스

“70살인데 식스팩 선명”…30대 같은 ‘몸짱 할아버지’ 비결은?

식스팩(six-pack) 복근을 가진 70세 중국 남성 사연이 화제다. 최근 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP), 미국 매체 뉴욕포스트 등은 중국 남서부 충칭에 사는 ‘몸짱 할아버지’ 주하평(Zou Heping)에 대해 보도했다. 그는 70세라는 나이가 믿기지 않을 정도의 몸과 체력을 보유하고 있다. 그의 배에는 복근이 불리는 선명하다. 머리카락마저…

걱정하지 않기, 매일 와인 한 잔과 초콜릿 먹기 등

건강뉴스

“유해한 사람을 멀리하라”…117세 할머니의 장수 비결?

세계에서 가장 나이가 많은 할머니가 117번째 생일을 맞이해 자신의 장수 비법을 알려 화제가 되고 있다. 최근 기네스 월드 레코드(기네스북)는 세계 최고령자인 마리아 브라냐스 모레라가 117번째 생일을 맞았다고 전했다. 그는 지난 2023년 당시 118세로 세계 최고령자였던 프랑스 앙드레 수녀(본명 뤼실 랑동)가 119세 생일을 몇 주 앞두고 선종한…
부울경

서울엔 ‘손목닥터 9988’, 부산엔 ‘건강업(UP)’

65세 이상 노인이 전체의 20%를 넘는 초고령사회가 바로 코앞인 상황에서 지자체들 고민이 깊어지고 있다. ‘건강도시’를 어떻게 구현해낼 것이냐가 시정 최대 목표의 하나로 떠오르고 있어서다. 이에 따라 시민, 특히 노인들 대상으로 개인맞춤형 건강관리 시스템을 지원하는 공공 프로그램이 잇따라 출현하고 있다. 몸의 노쇠 정도를 진단하고 이를 기반으로 운동…

하루 3600보만 걸어도 위험 현저히 감소

건강뉴스

63세 이상 女, 하루 ‘이만큼’만 걸어라…심장질환 위험 줄인다

노년기 여성이 심부전 위험을 낮추기 위해 매일 해야 할 운동의 양이 일반적 생각보다 적어도 된다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 하루 1만보가 아니라 약 3600보만 걸어도 심부전 위험이 상당히 줄어든다는 것. 《미국의학협회저널 심장학(JAMA Cardiology)》에 발표된 미국 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 26일(현지시간) 보도한…

중국 요양시설 노인 대상 2년간 임상시험 비교 결과

건강뉴스

소금 대신 ‘이것’ 사용했더니…고혈압 40% 뚝 떨어졌네

소금 대신 대체소금을 쓰는 것이 노인의 고혈압 발생 위험이 40% 낮아진다는 새로운 연구결과가 나왔다. 대체소금은 염화나트륨 섭취를 줄이기 위한 소금 대체재로 25% 정도 짠맛이 나는 염화칼륨으로 구성됐다. 《미국심장학회지(Journal of the American College of Cardiology)》에 발표된 중국 연구진의 논문을 토대로…

신뢰감 주는 첫인상이 상황 판단에 영향

건강뉴스

자식처럼 굴더니…노인들 사기에 취약한 이유는?

노인들이 사기에 더 취약한 이유 중 하나를 밝혀낸 연구가 나왔다. 노인들은 일단 믿을만한 인물이라고 판단하면 쉽게 본인의 판단을 바꾸지 않는다는 것이다. 설혹 해당 인물이 못된 행동을 한다고 해도 금방 파악하기 힘들다는 설명이다. 미국 플로리다 대학교 심리학과 연구팀은 실험을 통해 노인들의 의사 결정에 신뢰도가 미치는 영향을 파악했다. 연구팀은 간단한…

의정부을지대병원 정형외과 남광우 교수팀 연구

건강뉴스

뼈 부러져 입원했다 헛것 봐…이 증상 나타난 노인들 사망률 ↑

수술 전 섬망 증상을 보인 환자는 수술 후 섬망 발생 환자에 비해 사망률이 높다는 연구 결과가 나왔다. 섬망은 갑작스러운 사고, 질병 등으로 인해 신체적 통증이 심하거나 수술, 입원 등으로 일상이 급변할 때 나타나는 인지 기능·정신적 장애를 포함한다. 주요 증상으로는 △불면증 △환시(헛것) △지남력(날짜, 장소, 사람에 대한 정확한 인식) 장애…

철분 수치 높고, 포도당과 요산 수치는 낮아

건강뉴스

100세 넘게 사는 사람의 혈액은 무엇이 다를까?

100세 시대가 더 이상 꿈이 아닌 현실로 다가오고 있다. 실제 100세 인구는 전 세계적으로 1970년대 이후 10년마다 약 두 배씩 증가하고 있다. 장수의 비결을 찾기 위한 노력도 계속되고 있다. 유전적 요인은 물론 생활 방식 요인 등 다양한 분야에서 연구가 이어지고 있다. 노화 전문 학술지 《게로사이언스(GeroScience)》에 발표된…

지중해식 식단, 알츠하이머병 징후에도 인지력 저하↓

건강뉴스

치매일까 싶을 때?… ‘이렇게’ 먹으면 ‘총명’ 유지

건강한 식사의 대명사가 된 지중해식 식단이 알츠하이머병의 진행을 늦춘다는 연구 결과가 나왔다. 지중해식 식단은 특정 영양소나 식품에 초점을 맞추는 대신 품질에 초점을 맞춘다. 과일, 야채, 해산물, 올리브오일 및 통곡물과 같은 다양한 음식으로 접시를 채우도록 강조하는 식단이다. 미국의사협회가 발간하는 학술지의 하나인 《미국의사협회저널 신경학(JAMA…

"앱 설치 등은 스스로 못해"...분당서울대병원 노인병내과 김광일 교수팀 연구

건강뉴스

“노쇠할수록 SNS 사용 많아”… ‘어르신 85.7%’ 모바일로 인터넷

우리나라 65세 이상 노인의 경우 스마트폰 사용률은 높지만, 애플리케이션(이하 앱) 활용도는 낮은 것으로 나타났다. 특히 전체 10명 중 6명 이상은 앱을 스스로 설치하거나 삭제할 수 없는 것으로 나타났다. 분당서울대병원 노인병내과 김광일·가정의학과 이혜진 교수 연구팀은 국내 고령자를 대상으로 설문조사를 진행했다. 이를 바탕으로 고령자의 노쇠여부에…

상황별 응급상황 미리 숙지해 부모님 건강 챙기기

건강뉴스

“집에서도 꽈당”…자칫 큰일, 노인 낙상사고 막으려면?

1월은 그 어느때보다 건강에 유의해야 하는 달이다. 포근했다가 다시 한기가 들고, 해가 있는 점심과 달리 저녁에는 쌀쌀함으로 온도차에 적응하려는 우리의 몸은 무리하게 된다. 이 때문에 노년기 부모님 건강 관리는 더욱 중요해지는데, 아래 상황별 대처 방법을 통해 응급상황에 신속하고 효과적으로 대응한다면 부모님의 안전과 건강을 지킬 수 있다. 갑자기 생길 수…

긴급할 때 도움되는 비상서비스 3가지

건강뉴스

병력 미리 알릴 수도? 모르면 손해인 119 서비스

우리는 흔히 긴급한 일이 생겼을 때 가장 먼저 119를 떠올린다. 그러나 국가에서는 119 외에도 다양한 서비스로 노년층의 건강을 지원 중이다. 기반이 잘 닦인 서비스들을 바탕으로, 부모님의 삶의 질을 높이고, 건강을 유지하는 데 도움을 받아보자. 1. 119 안심콜 서비스 119 안심콜 서비스는 사전에 등록한 사람이 119에 신고하면, 입력된…
부울경

“우리 둘 중 하나는 골감소증”… 골절은 시간문제?

올해 말이면 우리나라도 ‘초(超)고령사회’다. 65세 이상 노인 인구가 20%를 넘어선다. 이땐 고령의 삶의 질과 사회경제적 비용 등을 감안할 때 중증 노인성 질환에 대한 관심과 예방활동이 더 필요하다. 대표적으로 골다공증과 골다공증 골절을 들 수 있다. 골밀도 검사 상 골다공증 전단계로 볼 수 있는 골감소증 유병률은 50세 이상에서 47.9%.…

보청기 사용하는 청력 환자, 비사용 환자보다 사망 위험 24% 낮아

건강뉴스

보청기, 청력 넘어 생존템? “수명 연장 도와”

나이가 들면서 듣는 것에 어려움을 느끼는 사람들이 많아진다. 하지만 보청기를 사용하는 사람은 많지 않다. 나이가 더 들어 보일까는 우려 때문에 보청기를 선뜻 들지 못하기 때문이다. 하지만 청력을 넘어 오래 살기 위해서는 보청기를 사용해야 한다는 연구 결과가 나왔다. 학술지《랜싯 건강 장수( Lancet Healthy Longevity)》에 발표된…