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구내염

[셀럽헬스] 소이현·인교진 부부 탄수화물 다이어트

건강뉴스

“같이 5kg 뺐다” 소이현·인교진…부부가 ‘이것’ 안먹고 성공, 어떻게?

소이현과 인교진 부부가 나란히 5kg 감량한 비법을 공개했다. 16일 유튜브 채널 ‘소이현 인교진 OFFICIAL’에는 ‘여름 준비는 지금부터 운동 없이 -5kg 감량한 체중 관리 비법 #소이현 #인교진 #다이어트’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 소이현은 “드라마 촬영 때부터 꾸준히 다이어트를 해서 5kg을 감량했다”고 밝혔고 인교진 또한…

이갈이, 수면 상태까지, 악관절 등

건강뉴스

혀가 울퉁불퉁 해졌네…치아 자국, 왜 났지?

치아가 닿는 혀의 부분에 울퉁불퉁한 자국이 있다. 이를 치흔설(Scalloped pie crust tongue)이라 한다. 거울을 보고 혀를 내밀어 보면 간혹 이빨이 혀를 눌러 톱니모양의 치아 자국이 생기는 것을 볼 수 있다. 대부분 일시적으로 생겼다 사라지지만 일부에서는 극심한 혀 통증을 유발하기도 한다. 구강 건강을 떠올릴 때 흔히 치아나 잇몸을…

[오늘의 건강]

오늘의 건강

툭하면 입안이 헐어…‘이 영양소’ 부족 때문?

전국이 구름 많은 가운데 일교차가 10도 이상 크게 벌어지겠다. 낮에는 기온이 20도 가까이 올라 포근하겠다. 아침 최저 기온 0~7도, 낮 최고 기온 14~19도로 예보됐다. 오늘의 건강= 면역력이 약해지기 쉬운 환절기에는 ‘입병’ 이라고도 하는 구내염도 자주 생기곤 한다. 구내염으로 인해 입 안에 수포나 궤양이 생기면 일상생활에 큰 불편을 겪을 수…

세계 구강보건의 날...구강 건강이 몸 건강에 대해 말해주는 것들

건강뉴스

“입에서 사과 썩는 냄새”… ‘이 병’ 신호? 입 안 살펴봐야 할 것은?

20일은 세계 구강보건의 날이었다. 전문가들은 ‘입 속이 건강해야 몸도 건강하다’는 인식을 높이고 있다. 양치질과 치실 사용 등 올바른 구강 관리 습관으로 치아를 관리하면 몸 건강에도 도움이 될 수 있다는 것이다. 실제로 치아 건강은 심장병이나 당뇨병 등 다양한 질환과 관련이 있는 것으로 밝혀졌다. 잇몸 출혈부터 흔들리는 치아까지, 다양한 구강 건강 상태가…

타석증, 구내염, 혓바늘, 치주질환 등 입 안 건강 위협하는 질환들

건강뉴스

밥 먹을 때 턱이 ‘뻐근’ …침샘에 돌이 생겼다?

우리 몸의 영양소를 섭취하는데 중요한 입. 세균이 많이 증식하기에, 면역력에 문제가 생기면 곧바로 증상이 나타나는 곳이다. 건강한 입 속 건강을 유지하기 위해 우리가 주의해야 할 질환들에 대해 알아본다. 침샘에 돌 생기는 ‘타석증’ 식사할 때나 식사 후, 유난히 양쪽 턱 부위가 뻐근하고 통증이 느껴진다면 타석증을 의심해 볼 수 있다. 타석증은…

영양 보충, 수면 충분한데도 구내염 잘 생긴다면 치약 의심해봐야

건강뉴스

이 잘 닦는데도 입안에 염증?…알고보니 치약 속 ‘이것’ 때문?

면역력이 떨어지기 쉬운 환절기에 접어들었다. 이맘때는 스트레스를 과하게 받거나 건강한 식사를 하지 않으면 구내염이 생기기 쉽다. 반면 신체적으로 피로하지 않더라도 구내염이 잘 생기는 사람이 있다. 이런 경우 매일 사용하는 치약을 의심해볼 수 있다. 구내염은 원인과 증상에 따라 구분된다. 입 안에 1cm 크기의 하얗고 둥근 염증이 생기는 것은 ‘재발성…

[오늘의 건강]

오늘의 건강

밥도 먹기 힘든 구내염, 빨리 나으려면?

전국이 대체로 흐린 가운데 전남권과 경남권, 제주도에 비가 오겠다. 아침 최저 기온 –6~7도, 낮 최고 기온 1~10도로 예보돼 당분간 평년보다 포근하겠다. 오늘의 건강= 면역력이 떨어지기 쉬운 겨울철에는 감기뿐만 아니라 구내염도 조심해야 한다. 구내염으로 인해 입안에 수포나 궤양이 생기면 통증으로 말을 하거나 식사를 하기가 어려지는 등 일상생활이…

[김현정의 입속 탐험] 

칼럼

치약 성분 뭐길래…칫솔질 후 최소 6번 입안 헹궈요

치약은 식품의약품안전처의 허가를 받아야 하는 의약외품입니다. 의약외품은 약과 같이 용법·용량이 있습니다. 용법은 칫솔질 후 잘 뱉고 헹구는 것입니다. 소아 용량은 첫 이가 날 때부터 3세까지는 ‘쌀알 크기’ 정도인데, 쌀알 크기는 약 0.1g이며, 1000 ppm 농도의 불소치약이라면 불소가 약 0.1mg 포함되어 있습니다. 성인인 경우 메주 쑤는 대두콩…

[셀럽헬스] 미스트롯 출신 가수 정미애 설암 3기 수술 후 근황

건강뉴스

“혀 일부 도려내” 트롯가수 정미애 ‘설암’…구내염과 비슷?

미스트롯 출신 트로트가수 정미애가 설암 3기 투병 근황을 전했다. 정미애는 넷째 출산 후 입 안이 계속 아파 병원을 찾았고, 암 전 단계인 ‘전암’으로 소견을 받았다. 이후 5개월 만에 설암 선고를 받고 혀를 자르는 절제술을 받았다. 정미애는 “구내염이 왜 이렇게 안 없어지지? 생각을 하고 병원에 갔었다”며 “설암 선고를 받고 수술로 혀 3분의 1을…

기능·외형 보존 위해 조기 발견 중요... 8개 '의심 증상' 체크

건강뉴스

혹시 이게 구강암?… ‘2주 이상 구내염+혀 반점’ 확인!

입술과 볼, 혀, 잇몸, 입 천장, 턱뼈 등에 발생하는 구강암은 일상 속에서 흔히 겪는 구내염이나 잇몸병과 증상을 혼동하기 쉬워 주의해야 한다. 구강암은 국내 암 발병률의 3~5% 수준이지만, 비교적 늦게 진단받는 경우가 많아 예후가 좋지 않다. 질환 발견이 늦어 병기가 진행될수록 치료를 위한 절제 범위가 넓어지기 때문에 조기 발견이 중요하다. 기능적…

입술로 알아보는 건강 상태

건강뉴스

트고 갈라진 입술, 위장 건강 적신호?

피로가 누적되거나 스트레스가 심할 때 흔히 입술이나 입술 주변이 부르트곤 한다. 긴장하거나 고민하거나 스트레스를 받으면 침이 부족해지고 입술이 바짝바짝 마르기도 한다. 날씨가 차갑거나 바람이 많이 불면 입술이 갈라지고 트는 경우도 적지 않다. 입술 주변에 뾰루지가 유난히 자주 나는 사람들도 있다. 한의학에 따르면 입술에 나타나는 증상들은 대개 심장이나…
단신

투비소프트·아이원바이오, AI 덴탈 바이오 분야 기술협력

DX(디지털 전환) 솔루션 전문기업 투비소프트가 덴탈·바이오 융합 기술기업 아이원바이오와 ‘인공지능(AI) 덴탈 바이오 분야’ 협력을 위한 업무 협약을 체결했다. 양사는 지난 27일 양해각서(MOU)를 교환하고 투비소프트 AI 기술을 기반으로 3D구강스캐너 소프트웨어 개발, 구강 디지털 빅데이터 구축을 위한 전문 플랫폼 제작, 유전자 게놈…

혀는 건강이상 알려주는 엔진 경고등

건강뉴스

“혀가 갈색이면 위험할까?”…혀 닦는 기술도 필요해

우리가 말하고 맛보고 삼킬 수 있도록 돕는 근육 기관은? 답은 바로 혀다. 눈이 영혼의 창이라면, 혀를 몸을 위한 일종의 엔진 경고등으로 생각할 수 있다. 혀의 형태는 건강의 특정한 측면에 대해 알려 주는데 여기에 색깔은 중요 단서가 될 수 있다. 최근 미국 하버드헬스퍼블리싱에서 혀를 통해 건강을 확인하는 방법을 다뤘다. 혀는 어떤 모양이어야 할까?…

일주일 이내로 사용하고 '아~' 소리 내며 분사해야

건강뉴스

수시로 칙칙? 인후스프레이, ‘이렇게’ 사용하면 위험

건조한 환절기에는 목이 칼칼해지기 쉽다. 이때 약국에서 판매하는 인후스프레이를 뿌리면 불편함이 빠르게 가라앉는다. 인후 점막에 붙어 있는 세균과 바이러스가 염증으로 번지는 걸 막아주기 때문이다. 하지만 효과가 좋다고 수시로, 장기간 사용하면 부작용을 겪을 수 있으므로 주의해야 한다. 증상 초기에만 효과적…일주일 이내로 사용해야 인후스프레이는 먹는…

시고 단 식품 피하고, 베이킹소다 탄 물로 헹구면…

건강뉴스

따끔따끔한데 ‘이 물’로 가글?…입안 염증 가라앉히는 법

입안 점막에 생기는 염증 질환인 구내염은 뜬금없이 생겨 불편을 일으킨다. 음식을 먹거나 칫솔질을 할 때 따끔거리기도 하고 피로가 가중되면 증세가 악화되기도 한다. 다행히 전염성이 없고 시간이 지나면 자연스럽게 낫지만 관리하기 나름으로 치유되는 시간에는 차이가 생긴다. 입가에 생기는 발진과 혼동하는 사람도 있는데 구내염은 입안 연조직에 생기는 개방형…

포도, 복숭아, 토마토 등

건강뉴스

‘생체리듬 활발히’… 여름 가기 전 챙겨야 할 자연 식품들

더위가 지긋지긋하다. 7월 중순부터 시작된 여름 무더위가 말복을 지났는데도 여전하다. 처서(23일)를 지나면 좀 나아질까? 이럴 때는 신진대사를 활발하게 해주고 생체 리듬을 회복시켜 주는 제철 식품을 먹으면 건강관리에 도움이 된다. 미국 건강·의료 매체 ‘프리벤션’ 자료를 토대로 남은 여름을 잘 보내기 위해 챙겨 먹어야 할 제철 과일, 채소에 대해…

반복적인 구내염이 특징인 자가면역질환

건강뉴스

입 안에 계속 염증…병명이 ‘베체트 병’?

몸이 피로할 때마다 입 속에 나타나 우리를 괴롭히는 구내염. 입 안의 점막에 염증이 발생해 궤양을 형성하는 것을 의미하는데 입 안 점막 어디에나 발생하며 잇몸, 볼이나 입술 안쪽의 점막, 입천장 등 다양하게 등장해 불편함을 초래한다. 매우 흔하게 발생하며, 시간이 지나면 자연스럽게 사라진다. 그러나 구내염이 특별한 원인 없이 장기간에 걸쳐 여러 부위에 자주…
건강뉴스

설레는 여름휴가, 빠뜨리면 안되는 상비약은?

본격적으로 여름 휴가철이 시작됐다. 길고 길었던 코로나19 팬데믹 이후 처음 맞게 되는 휴가철이라 해외여행을 계획하는 이들도 많아졌다. 인천국제공항공사의 ‘해외여행 심리조사’ 결과에 따르면, 올해 여름휴가 기간 해외여행을 가겠다는 응답자의 비중은 38.1%로, 전년에 15.5% 였던 것에 비하면 2배 이상 증가했다. 여행에서 즐거운 시간을 보내기…

목에 혹 만져지거나 이물감 들기도

건강뉴스

갑자기 목소리가 왜 이러나했더니… 두경부암?

암의 증상은 여러 가지가 있다. 발병 부위에 따라 또 정도에 따라 다양하게 나타나지만, 특히 목소리 변화를 통해서도 의심해 볼 수 있는 암이 바로 ‘두경부암’이다. 두경부암은 목소리가 변하는 것이 가장 대표적인 증상인데, 보통 몇 주에서 몇 개월에 걸쳐서 점점 심하게 변해 그 차이를 바로 알 수 있다. 매년 환자가 증가하는 추세인 만큼, 미리 증상을…
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제일헬스사이언스, 입안 상처 케어 창상피복제 ‘스토케어’ 출시

제일헬스사이언스(대표 한상철)는 입안 상처 케어용 창상피복재인 ‘스토케어’를 출시했다고 10일 밝혔다. 스토케어는 구내염 통증 완화를 돕는 점착성 투명 창상피복재로 생체접착성을 가진 폴리비닐피롤리돈(PVP) 성분이 구강 내 보호막을 형성하고, 포타슘소르바이트 성분이 적용 부위에 살균보존 역할을 한다. 창상 부위에 분사하면 얇은 막을 형성돼…