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곰팡이

빗속 ‘잘게 부서진’ 알레르기 물질 탓…창문 닫고 실내 습기 낮추고 식염수로 코 세척

건강뉴스

알레르기, 비 오는 날 더 조심해야 한다고?

비가 내리는 날 알레르기 증상이 더 심해지는 사람이 뜻밖에 많다. 비가 주룩주룩 내리는 날엔 축축한 공기로 곰팡이, 집먼지 등 알레르기 물질(알레르겐)이 번식하기 쉽다. 또 비 때문에 봄철 꽃가루가 더 작은 입자로 분해돼 더 멀리 흩어진다. 미국 건강의학매체 ‘헬스라인’은 “빗물에는 독소와 각종 오염물질이 들어 있을 수 있다. 비오는 날, 제습기를…

맥도날드 빅맥 1년 3주 그대로 둔 실험...곰팡이 없이 양상추도 녹색 그대로. 맥도날드측 2020년 성명통해 "건조한 환경 탓"이라 일축

건강뉴스

“불멸의 빅맥?” 또 논란…1년 놔둔 햄버거가 안 썩는 이유는?

맥도날드 빅맥의 불멸설이 또 등장했다. 한 영국 여성이 빅맥을 먹지 않고 1년간 방치한 결과 부패되지 않은 채 남아있다는 영상을 공개하고 나서부터다. 영국에서 의학 약초학자 나 아델리 초파니가 자신의 틱톡에서 "세월의 힘을 견뎌낸 빅맥"을 소개한 영상이 최근 3백만뷰가 넘는 조회수를 기록하고 있다. 초파니는 지난해인 2023년 2월 2일 맥도날드의…

침실 내 반려동물 비듬, 먼지와 곰팡이는 물론 수면 자세 등이 문제

건강뉴스

“눈물 콧물 범벅”…왜 밤만 되면 알레르기 심해질까?

안 그래도 알레르기로 괴로운데 밤만 되면 증상이 더 심해져 잠까지 설치는 경우가 많다. 알레르기는 눈곱, 재채기, 기침 등 다양한 증상을 유발하는데 밤이 되면 수면 자세나 침실 내 알레르겐 등의 영향으로 증상이 심해진다. 알레르겐은 알레르기를 유발하는 항원물질로 반려동물 비듬, 먼지와 곰팡이, 실내로 유입된 꽃가루나 먼지 등을 꼽을 수 있다. 먼지와…

기침 완화에 도움 안 되지만 의료현장서 관례적 투약 많아

건강뉴스

계속 기침하는데…약 먹어도 안 낫는 이유 있었네

기침 증세가 동반되는 호흡기질환에 관례적으로 처방되는 항생제가 기침을 완화시키는 데는 도움이 되지 않는 경우가 많다는 연구결과가 나왔다. 15일(현지시간) 《일반 내과학 저널(Journal of General Internal Medicine)》에 발표된 미국 연구진의 연구결과를 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 보도한 내용이다. 호흡기질환은 크게…

수목류 꽃가루 4∼5월 기승, 소아청소년에서 더 민감

건강뉴스

꽃가루 때문에…우리 아이 공부 못할 수도?

4월에 접어들면서 일조량이 늘어나고 기온이 상승하고 바람이 많이 불면서 수목류(일반적인 나무)의 꽃가루에 의한 알레르기 비염에 ‘경고등’이 켜졌다. 일반적인 꽃나무의 꽃가루에 이어 소나무, 참나무·자작나무·오리나무·삼나무 등의 수술(식물 생식 기관의 하나)에서 내뿜는 꽃가루가 본격적으로 퍼지는 시기이기 때문이다. 알레르기 비염은 소아청소년에서 흔히…

쑥, 세포의 노화 늦추고 피를 맑게... 비타민과 미네랄도 풍부

건강뉴스

된장국에 쑥 넣어 먹었더니…몸에 변화가?

4월을 대표하는 봄나물 중의 하나가 쑥이다. 국화과에 속하는 다년생 식물로 한국, 중국, 일본 등 아시아 지역 뿐만 아니라 유럽에도 널리 분포되어 있다. 독특한 향과 맛이 일품이다. 쑥밥이나 쑥된장국, 쑥수제비 등 다양한 요리에 활용할 수 있다. 혈관에 좋고 염증 예방에 기여하는 등 건강 효과가 높다. 쑥의 향긋한 향은?... 시네올 성분, 해독-항균…

[오늘의 건강]

여성건강

“따갑고 화끈거려”…입술 각질 지속된다면 ‘이 습관’ 버려야

오늘은 전국이 대체로 맑은 날씨를 보이겠다. 기상청에 따르면 이날 아침 최저 기온은 5~12도, 낮 최고 기온은 10~22도다. 미세먼지 농도는 충남, 광주, 전북은 ‘나쁨’ 수준을, 그 밖의 지역은 ‘보통’ 수준이겠다. 오늘의 건강= 입술은 의외로 소홀히 관리하게 되는 부위다. 볼이나 코 등처럼 주기적으로 팩을 하거나 각질을 제거하는 일이 드물다.…

피부에서 묻어난 각질세포와 피지로 인해 세균 번식 가능성 커

건강뉴스

[많건부] 물기만 닦았는데…수건 말려서 또 써도 될까?

여러분은 수건을 어떻게 사용하고 계시나요? “한 번 사용하면 바로 세탁한다”, “젖은 수건을 말려서 계속해서 사용한다” 등 수건 사용법과 세탁 주기는 저마다 다릅니다. 하지만 결론부터 말하자면 수건은 재사용을 하지 않는 게 좋습니다. 물기 외에도 각질과 피지 묻어나 세균 번식할 수도 어차피 깨끗하게 씻고 나와 물기만 닦는데 수건을…

세균성 질염, 칸디다 질염, 트리코모나스 질염 등

건강뉴스

흔한 女 질염, 냄새와 냉따라 달라…어떤 냄새가 위험?

여성의 감기로 불릴 만큼 질염은 흔하다. 그럼에도 방치할 경우 골반염으로 진행할 수 있다. 심한 경우 불임, 만성 골반통이 발생해 수술로도 이어질 수 있다. 치료시기를 놓치면 일상생활에도 불편함을 겪을 수 있기에 증상을 살피고 조기 진료를 받아야 한다. 미국 건강 정보 매체 ‘헬스(Health)’ 등의 자료를 토대로 주의해야 할 질염과…

[김현정의 입속 탐험]

칼럼

입이 마른데 혹시 먹는 약 때문일까?

타액은 전해질, 미네랄, 완충제, 성장 인자, 효소, 사이토카인, 단백질 및 면역글로불린과 결합된 물로 구성된 매우 복잡한 액체입니다. 침샘은 자율신경계인 부교감 신경계와 교감 신경계 모두에 의해 신경 지배를 받아 스트레스와 연관되어 있습니다. 스트레스를 받으면 교감신경이 활성화되면서 침샘 세포에 더 많은 단백질이 분비되어 끈적끈적해집니다. 그 결과…

쌓이는 먼지 수시로 청소해야, 청소 아닌 '운동'으로 생각하면 도움

건강뉴스

15분간 집안 청소만 잘해도…칼로리 ‘이만큼’ 쏙 빠진다

봄이 되면 잇달아 밀려드는 미세먼지, 황사 때문에 수시로 집안을 깨끗하게 청소하는 것이 더욱 중요해진다. 하지만 이를 알면서도 어쩐지 무거운 몸에 계속 미루기 일쑤다. 하지만 만약 실내 먼지의 유해성을 알고 신체활동이 부족한 자신을 위해 무언가 하고 싶다면 주저하지 말고 청소를 시작해야 한다고 '미국 심장협회(AHA)'가 소개했다. 실내…

한낮 외출 자제, 마스크 착용, 침구 관리도 꼼꼼하게...심하면 병원 찾아야

건강뉴스

감기는 아닌 거 같은데 기침 오래가면…

바람은 쌀쌀하지만 따뜻한 햇살, 꽃들이 하나씩 피기 시작하는 봄이 찾아왔다. 봄은 시작과 포근함의 상장이지만 어떤 사람들에게는 멈추지 않는 기침 때문에 괴로운 계절이기도 하다. 갑자기 시작된 기침, 기온 변화가 급격한 환절기라 감기에 걸린 걸까, 아님 알레르기로 인한 증상일까? 마른 기침 지속, 눈물 나면 알레르기 '미국 알레르기, 천식 및…

작아진 니트는 린스 푼 물로, 늘어난 부위는 다리미질로...니트 사이즈 회복 시킬 수 있어

건강뉴스

“어라 사이즈가 줄었네”…니트 잘못 빨아도 되살릴 수 있다?

봄을 맞아 겨우내 입던 옷을 세탁하는 사람이 많다. 겨울철 자주 입던 니트는 팔꿈치, 손목 등이 쉽게 늘어난다. 세탁을 잘못하면 쪼그라들기 일쑤다. 오래된 니트라면 미련없이 버리기 쉽지만 새 옷에 가까운 니트가 망가지면 속상하기 마련이다. 섬세한 섬유 조직으로 짜여진 니트는 입고 활동하거나 세탁하는 과정 등에 모양이 잘 변형된다. 물이나 마찰, 열…

고바야시제약 "홍국 콜레스테 헬프 3종 리콜"...피해 소비자 70여명으로 증가

건강뉴스

日건강식품 먹고 1명 사망, 70여명 입원…뭐길래?

일본에서 홍국(붉은 누룩) 성분이 든 건강보조식품을 먹은 일부가 콩팥병에 걸린 것으로 나타났다. 이들 중 한 명은 목숨까지 잃은 것으로 전해졌다. 일본 업체 고바야시제약은 26일 홈페이지를 통해 자사가 제조·판매한 홍국 제품을 섭취한 소비자 1명이 사망했다고 밝혔다. 사망자는 2021년 4월부터 올 2월까지 해당 제품을 복용했다. 이후 콩팥병이 악화해…
건강뉴스

환절기 콧물·재채기 계속…비염 원인에 따라 대처법 달라져

일교차가 크고 봄비까지 내리면서 아침과 저녁 기온이 여전히 쌀쌀하다. 비염 환자는 증상이 더욱 심해지는 계절이다. 비염은 콧물, 재채기, 가려움증, 코막힘 중 한 가지 이상의 증상을 동반하는 비점막의 염증성 질환이다. 비염의 원인과 분류는 다양하지만, 증상은 대부분 비슷하다. 가장 흔한 증상은 콧물과 코막힘이고, 재채기와 가려움증이 동반되기도 하며,…

쉽게 구할 수 있으면서 치료에 도움

건강뉴스

“스트레스 받을 땐 ‘이것’ 먹어라!”…증상별 도움되는 음식 9

스트레스가 심하다, 혈압이 높다, 위산이 식도로 역류한다… 이런 증상들에 치료 효과가 있는 식품이 적지 않다. 미국 건강·의료 매체 ‘프리벤션(Prevention)’ 자료를 토대로 손쉽게 구할 수 있으면서 증상 완화에 도움이 되는 식품을 알아봤다. 양배추: 위궤양=양배추에 들어 있는 설포라판이란 화학 물질이 위궤양과 소화성 궤양을 일으키는…

육류·채소 보관함과 손잡이, 얼음 틀 세균 번식 주의...음식별 보관법 달리해야

건강뉴스

[건강먹방] 냉장고 ‘이곳’ 세균 범벅?…어떻게 관리해야

냉장고는 매일 쓰는 가전제품이다. 거창한 요리를 하지 않더라도 물을 마시거나 간식을 꺼낼 때 등 자주 사용할 수밖에 없다. 늘 손길이 닿을 뿐만 아니라 여러 음식물이 보관되기 때문에 세균 번식에 취약하다. 냉장고 내부에서도 특히 육류와 채소를 넣는 칸은 여러 세균이 자라기 쉽다. 미국 국립위생재단 발표에 따르면 냉장고의 육류, 채소 칸에는 살모넬라균,…

틱 장애, 파킨슨, 알레르기 등 깜빡임으로 보는 질병 7가지

건강뉴스

눈 자주 깜빡이면 ‘이런 병’일 수 있다고?

얼마나 우리가 눈을 자주 깜빡이는지에 따라 그 속에 숨겨진 질병을 알아볼 수 있다. 일반적으로 성인의 경우 3~5초에 한 번씩 눈을 깜빡이기 마련이다. 이는 우리 눈이 마르지 않게 수분을 보충하고, 맑게 유지하기 위해서다. 그러나 눈을 너무 자주 깜빡여도, 깜빡이지 않아도 문제가 될 수 있다. 파킨슨 병부터 알레르기까지 그 범위도 다양하다. 더 선이 소개한…

화장솜은 습기 차지 않는 곳에 보관하고 민감 피부라면 사용 자제해야

건강뉴스

“매일 ‘이것’으로 화장 닦았는데”…세균·곰팡이 득실하다고?

시중에서 유통 중인 화장솜 제품 일부에서 세균과 진균(곰팡이) 등이 검출됐다. 21일 한국소비자원은 시중에 유통·판매 중인 화장솜 45개 제품에 대한 안전성과 표시실태를 조사한 결과 16개 제품에서 세균과 진균이 검출됐다고 밝혔다. 이들 제품에서 검출된 세균은 50~2200CFU/g, 진균은 50~300CFU/g이다. 중금속(납·카드뮴)은 검출되지…

‘질 칸디다증’엔…김치 양배추절임 이롭고, 가공식품 과자 포장스낵 해롭다

건강뉴스

‘女 그곳’ 말 못할 가려움…‘이 음식’ 먹으면 더 가려워진다?

여성의 약 4분의 3이 평생에 걸쳐 한 번은 질 효모감염증(질 칸디다증)에 걸린다. 이 병은 여성의 질이 곰팡이 효모인 칸디다균(대부분 ‘칸디다 알비칸스’)에 감염돼 발생한다. 칸디다균이 질에서 너무 많이 자라면 질 효모감염증이 생길 수 있다. 증상으로는 질 가려움증, 얼굴 붉어짐(안면홍조), 악취가 심한 질 분비물과 일부 성교통 및 소변 시 따끔거림…