거짓말

살아가면서 만나는 모든 이들과 우리는 '관계'를 맺는다. 도중에 관계가 끊어지기도 하고 유지되기도 하면서 일정 부분 삶의 질에 영향을 미치기도 한다. 관계에 필요한 기술들은 대부분 부모나 주 양육자, 미디어, 사회생활 등을 통해 터득한다. 도움이 되는 것들도 있지만, 간혹 관계에 도움이 되지 않는 행동들도 있다. 성인으로서 내가 원하는 건강한 관계를…

누구나 결혼할 때에는 사랑하는 사람과 알콩달콩 행복하게 지낼 것으로 믿는다. 결혼할 땐 남녀 모두 외모에도 신경을 쓰고 애정을 쌓아가는데, 이러한 열정적 사랑의 유통 기간은 약 6개월이라고 한다. 부부가 진정한 애정과 정서적인 친밀감을 바탕 삼아 둘의 관계를 성숙시키지 못하면, 언젠가는 이혼 위기를 맞는다. 결혼과 부부 문제 연구의 대가인 존 가트만…

거짓말과 농간은 어른들의 세계에서만 일어나는 일인 것 같지만 아이들도 거짓말과 속임수를 많이 쓴다. 아이들은 왜 거짓말을 하는 것일까. 또 이럴 때 어른들은 어떻게 대처해야 할까. 사람은 거짓말이 부적절한 행동이라는 것을 알지 못하는 어린 나이부터 거짓말을 하기 시작한다. 입가에 초콜릿이 얼룩진 상태에서…

표정 변화를 읽으면 감정을 짐작할 수 있다. 자신의 감정을 숨길 수 있는 사람도 있지만, 대체로 미묘한 표정 변화만으로 감정 상태를 파악할 수 있다. 얼굴표정은 바디랭귀지라고도 불리는 일종의 몸짓언어다. 인간은 위험한 상황에서 눈을 감거나 몸을 움츠리는 반사행동을 비롯해 다양한 몸짓언어를 구사할 수 있다. …

자유로운 경쟁을 통해 개인의 능력과 노력에 따라 보상을 받는 것은 합리적이다. 경쟁은 긍정적인 효과를 일으키는 측면도 있다. 미국 케이스 웨스턴 리저브 의과대학 연구팀에 따르면 성공한 여성 1200명을 대상으로 조사한 결과, 경쟁에서 승리했던 어렸을 때의 기억이 그들의 성공에 좋은 영향을 미쳤다. 경쟁에서의 승리는 성공뿐만…

우리나라 의사는 형법과 의료법에 따라 환자에 대한 비밀을 지킬 의무가 있다. 하지만 환자들은 의사에게 생각보다 거짓말을 많이 한다. 국제학술지 ≪상담 심리 계간지(Counselling Psychology Quarterly)≫에 실린 미국 컬럼비아대 연구에 의하면 조사 대상자의 93%가 상담 중 거짓말을 한 적이 있는 것으로 나타났다. 환자들은…

질투·분노 대신 감사를… 만일 당신의 다리가 부러진다면 축구를 할 수 없다. 만일 당신의 눈이 먼다면 볼 수가 없게 된다. 이런 상황은 따로 증명할 필요가 없는 자명한 사실이다. 하지만 당신 인생의 여러 가지 상황에 대해 스스로에게 얘기하는 것은 당신을 속박하는 거짓말일 수 있다. 미국의…

이타적 행동하는 근거 불분명 현대 과학은 원자를 쪼개고 달에 사람을 데려갔으며 인간의 유전자를 해석했지만 인간의 기본적인 행동 중에는 아직 잘 설명을 못하는 게 많다. 이와 관련해 영국의 과학 전문지 뉴사이언티스트가 인간의 불가사의한 행동 7가지를 소개했다. ◆키스…

잘생긴 용모가 다가 아니야... 남자의 진정한 매력은 하얀 치아와 멋진 미소, 헤어스타일, 수영선수 같은 몸매 이상의 것에서 나온다. 여성이 남성에게 호감을 가지고 상대에 대해 알기를 원하게 되면 남성의 말하는 법이나 인생관, 행동 등이 매력적이냐 아니냐를 결정하는 데 작용을 하게 된다. 이와 관련해…

한 번 거짓말쟁이는 평생 거짓말쟁이란 말이 있다. 여기엔 과학적 근거가 있다. 과학자들이 사람의 뇌가 어떻게 거짓말을 유도하는지, 또 왜 작은 거짓말이 풍선처럼 부풀어 커지는지 그 생물학적 근거를 발견했다. 영국 유니버시티 칼리지 런던 실험심리학과 연구팀이 자기공명영상(fMRI) 장치를 이용해 실험참가자들의 …

“이번 한 주는 술 얼마나 드셨어요?” “하루에 30분씩 산책하셨나요?” 병원을 찾은 환자들에게 던지는 의사들의 질문이다. 환자의 생활습관을 체크하고 적절한 치료법을 찾기 위한 과정이다. 그런데 환자들은 이 같은 질문에 얼마나 정직하게 답할까. 미국 건강지 프리벤션에 따르면 상당수의 환자들이 주치의와 지키기로 한…

몸짓 언어로 불리는 보디랭귀지는 언어에 의하지 않고 몸짓이나 손짓, 표정 등 신체의 동작으로 의사나 감정을 표현하는 것을 말한다. 이런 보디랭귀지는 당신의 현재 기분 상태를 파트너에게 알려주는 단순한 신호로 그치는 않는다. 단 한마디의 말도 하지 않고 각종 메시지를 전달할 수 있는 과학적으로 입증된 수단이다. 단순히 …

허위로 보이는 글이나 사진에 자주 등장하는 댓글이 있다. “어디서 자작나무 타는 냄새 나지 않나요?”라는 표현이다. 사실이 아닌 것을 사실처럼 꾸미는 ‘자작(自作)’과 동음이의어인 나무의 이름에서 착안한 말이다. 자작극을 펼치거나 허언증이 있는 것으로 보이는 사람을 비꼴 때 이 같은 표현을 사용하는 것이다. 그런데 허언증도 종류가…

병원에서는 건강 상태, 과거 병력, 나쁜 생활습관 등에 대해 가감 없이 솔직하게 얘기해야 한다. 당황스럽고 창피한 부분이라도 의사에게 솔직히 털어놓아야 정확한 진단 및 치료가 가능하다. 미국 의료포털 웹엠디에 따르면 그럼에도 불구하고 환자들이 의사 앞에서 자주 하는 거짓말들이 있다. …

얼굴 표정의 변화를 읽으면 상대의 감정을 대충 짐작할 수 있다. 자신의 감정을 잘 숨길 수 있는 사람도 있지만 대체로 감성 상태에 따라 얼굴 표정 등에 변화가 있기 때문이다. 얼굴 표정은 일종의 몸짓언어다. 인간은 위험한 상황에서 눈을 감거나 몸을 움츠리는 반사행동을 비롯해 다양한 몸짓언어를 구사한다. 전문가들에 따르면…

얼굴 표정의 변화를 읽으면 상대의 감정을 대충 짐작할 수 있다. 자신의 감정을 잘 숨길 수 있는 사람도 있지만 대체로 감성 상태에 따라 얼굴 표정 등에 변화가 있기 때문이다. 얼굴 표정은 일종의 몸짓언어다. 인간은 위험한 상황에서 눈을 감거나 몸을 움츠리는 반사행동을 비롯해 다양한 몸짓언어를 구사한다. 전문가들에 따르면…

살면서 나 자신을 속이는 일은 자신도 모르게, 혹은 알면서도 수없이 일어난다. 유리한 대로 자신을 속이는 ‘자기기만(Self Deception)’이다. 자기기만은 사실과 다르거나 진실이 아닌 것을 합리화하면서 사실로서 받아들이고 정당화하는 현상을 일컫는 심리학 용어다. 최근 이 자기기만이 일상에서 어떤 역할을 하며, 사람들이 자기기만을 하는 데 어떤…

직장에서의 성공을 가로막는 것들이 있다. 미국의 경제매체 비지니스 인사이더가 커리어 코치인 케이시 카프리노의 조언을 토대로 직장생활을 잘 하려면 피해야 할 것 3가지를 소개했다. ◆불평 지금 직장에서 처해있는 상황이 불평을 할 만할 것일 수도 있다. 하지만 자신의 업무에 대해…

기분이 안 좋을 땐 클럽이나 노래방에 가는 사람들이 있다. 음악이 있는 공간에서 기분을 북돋울 목적이다. 그렇다면 음악은 항상 기분을 좋게 만들까. 이는 어떤 음악을 듣느냐에 따라 다르다. 모차르트 음악을 들으면 기분이 좋아지지만 원곡과는 다른 악기로 연주한 모차르트 음악을 들으면 기분 변화가 일어나지 않는다는…

거짓말쟁이들이 많은 세상이다. 거짓말쟁이들은 밥 먹듯이 거짓말을 쏟아놓는다. 그렇다면 왜 거짓말쟁이는 거짓말을 멈추지 못하는 것일까. 여기에는 과학적 근거가 있다. 사람의 뇌가 어떻게 거짓말을 유도하는지, 또 왜 사소한 일에도 거짓말을 계속 하게 되는지 생물학적 근거를 밝힌 연구 결과가 있다.…