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칫솔

노마스크 대비…치아 미백 어떻게 할까?

아직 야외에서 마스크를 쓰는 사람들이 훨씬 많지만, 곧 날이 무더워지면 벗는 사람들이 크게 늘어날 것으로 보인다. 이로 인해 그동안 무신경했던 피부 관리, 주름살 관리 등을 하는 사람들이 늘고 있는데 미용 목적으로 치아 미백을 하는 사람들도 있다. 치아 미백은 착색 또는 변색된 치아를 원래보다 밝고 희게 만들어주는 것을 말한다. 평소 이를 하얗게 유지하려면 착색을 유발하는 음식인 […]

건강한 치아를 지키기 위해 먹어야 할 식품 5

환한 웃음과 밝은 미소는 사람들에게 긍정적인 인상을 준다. 자신감 있는 미소를 짓기 위해서는 치아 건강을 잘 챙겨야 한다. 건강한 치아를 유지하고 싶다면 양치질, 치실, 구강청결제의 사용과 더불어 날마다 먹는 음식에 관심을 기울여야 한다. 미국 과학 미디어 ‘사이테크 데일리’에서 튼튼한 치아를 관리하기 위해 먹어야 할 5가지 식품을 소개했다. 1. 요거트 = 요거트는 칼슘을 많이 함유하고 있다. […]

환한 미소 가리는 누런 이! 미백 가능할까?

전국이 대체로 맑겠으나, 남부 지방은 오후에 가끔 구름이 많을 전망이다. 기온은 평년과 비슷하거나 조금 높겠다. 수도권을 중심으로 일교차가 15-20도로 매우 크겠으니 건강관리에 유의하자. 아침 최저기온은 4-13도, 낮 최고기온은 17-25도로 예보됐다. ☞오늘의 건강= 어릴 땐 분명 ‘새하얀 이’였는데, 점점 누렇게 변하는 기분이다. 사실, 치아 변색은 대부분 ‘음식’ 착색에 의해 생긴다. 또, 노화가 진행되면서 치아의 법랑질이 닳아 […]

잇몸이 보내는 위험 신호…치아에 좋은 식품은?

잇몸에 문제가 생기면 대충 넘기는 경우가 많다. 잇몸 질환은 노인이나 걸리는 질환이라고 여기는 이도 많다. 하지만 30세 이상 미국 성인의 절반은 잇몸병을 앓는다. 한국도 성인의 약 30%에서 잇몸병이 있다. 잇몸병은 치아와 잇몸 사이에 쌓인 플라크(치태)에 박테리아가 퍼지면서 생긴다. 처음엔 치아 주변 잇몸에 염증, 즉 치은염이 생기지만, 조처를 하지 않으면 더 깊숙이 침투해 치아를 지지하는 뼈를 […]

치아 흔들리고 빠지고…40대 이상은 치실 필수

잇몸의 날(3.24)을 맞아, 잇몸이 붓고 피가 나는 ‘치주질환’에 대해 알아본다. 치주질환은 ‘풍치’라고도 하는데, 병의 정도에 따라 ‘치은염’과 ‘치주염’으로 나뉜다. 연조직에만 국한돼 염증이 생기면 치은염, 잇몸과 잇몸뼈 주변까지 진행되면 치주염이라고 한다. 이에 붙은 치석이나 치태 등에는 원인균들이 사는데, 잇몸이 이 균들에 감염되면 염증이 생기면서 치주질환이 발생한다. 건강보험 진료데이터에 의하면 치주질환 진료인원은 연평균 4.0% 증가하고 있다. 2016년 […]

혓바닥에 털 난 남성…인구의 13%서 발생

최근 국제학술지에 혓바닥에 검은 털이 난 남성 사례가 보고됐다. 혀에 털이 난 자체만으로는 건강에 무해하며, 혀 위생에 신경을 쓰면 개선 역시 가능하다는 게 전문가의 설명이다. 미국의학협회저널인 ≪자마 피부과학(JAMA Dermatology)≫에 지난 9일 게재된 인도 연구팀의 논문에 의하면 한 50대 인도 남성의 혀에서 검은 털이 관찰됐다. 이 남성은 뇌졸중을 앓고 난 뒤 신체의 왼쪽 부위가 약해졌다. 음식을 […]

임플란트 시술 후 치과 빨리 가야 할 합병증

치주 질환이나 충치, 사고 등으로 치아를 빼야 할 때 이를 대체할 수 있는 가장 이상적인 치료 방법은 임플란트다. 우리나라는 인구 1만 명당 임플란트 식립 개수가 세계에서 가장 많은 국가다. 임플란트 시술이 많아지면서 최근 이에 따른 후유증도 다수 보고되고 있다. 특히 보철물이 흔들리는 증상이 나타난다면, 가능한 빨리 병원을 방문해야 하는 것으로 나타났다. 임플란트를 시술했다면, 어떻게 관리해야 […]

얼굴통증 심했다 사라졌다···치통 아니다?

이를 닦거나 밥을 먹을 때 갑자기 한쪽 얼굴이 찌릿하거나 칼로 베인 듯한 날카로운 통증이 느껴질 때가 있다. 치아나 턱관절 문제로 생각하기 쉽지만 치과 치료를 받아도 통증은 여전한 경우도 많다. 얼굴 통증이 지속해서 느껴진다면 치통이 아닌 삼차신경통을 의심할 수 있다. ◆ 삼차신경통이란? 삼차신경은 얼굴 감각을 담당하는 12쌍의 뇌신경 중 제5뇌신경으로 감각신경의 뿌리가 크게 안신경(V1), 상악 신경(V2), […]

이 닦고 아침 먹어라?…치아 건강 팁 3

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인해 일반 진료를 받기도 힘든 상황이다. 영국에서는 치과 치료를 위해 1년을 기다려야 하는 경우도 있고, 치과의사들의 40%가 내년에 조기 은퇴를 고려하고 있다고 한다.구강 건강을 집에서 스스로 잘 챙겨야 하는 상황이다. 다행히 치아 건강은 관리를 잘하면 유지가 가능하다. 치아와 잇몸 등에 나쁜 세균이 쌓이면 궤양과 감염이 유발되고 결국 치아 손실로 이어지는데 평소 구강 […]

완벽한 칫솔질의 조건 7

건강한 치아는 오복 중의 하나라는 말이 있다. 이가 부실하면 먹는 것부터 해서 몸 곳곳에 문제가 생길 가능성이 크다. 면역력이 떨어지고 인지 기능이 저하된다. 치아 상태는 심장 혈관계에도 영향을 미친다. 치아를 건강하게 관리하려면 칫솔질이 가장 중요하다. 과연 나는 적당한 시간에 필요한 만큼 이를 닦고 있는 걸까? 올바른 칫솔질을 위해 점검해야 할 사항들, 미국 건강 매체 ‘웹엠디’가 […]