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웃음치료

건강을 위해 당장 그만둬야 할 5가지

  연구에 따르면 일반적으로 누구나 다 하는 행동 중에 건강에 좋지 않은 영향을 주는 것들이 있다. 이런 행동을 바꾸지 않으면 신체와 정신 건강에 충격을 줄 수 있다. 미국 인터넷 매체 아이엔씨닷컴(Inc.com)이 과학이 증명한 건강을 위해 당장 그만둬야 할 5가지를 소개했다.   ◆페이스북 등 소셜 미디어에 너무 많은 시간을 보낸다 미국 전염병학 저널에 실린 최근 연구에 따르면 소셜 […]