환자에 맞는 개별적 접근으로 치료 성공률 높일 수 있어
요통 치료 효과 높이려면 ‘이것’ 병행해야 (연구)
지속적 요통으로 고민하는 사람들이 많다. 직장에서 매일 몇 시간씩 앉아 있거나, 나쁜 자세 또는 몸에 부담이 가는 동작 때문에 통증을 경험할 수 있다. 통증 완화를 위해 운동이나 근육의 힘을 기르는 치료를 받기도 하는데 실제로 어떤 방법이 가장 효과적일까.
독일 괴테대 연구팀은 메타분석에서 인지행동치료(CBT)를 병행하는 개별화된 치료가 일반적인…