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오늘의날씨

퀴퀴한 여름철 빨래…모락셀라균이 칸디다증 유발

    전국에 구름이 많고 수도권을 중심으로 오후와 저녁 사이 천둥과 번개를 동반한 소나기 오는 곳이 있겠다. 비가 그친 후엔 다시 고온다습한 날씨가 이어질 전망이다. 아침 최저기온은 21-26도, 낮 최고기온은 27-33도로 예보됐다. 전국적으로 미세먼지 농도는 ‘보통’일 전망이다. ☞오늘의 건강= 60%가 넘는 습도가 지속되며 가만히 있어도 끈적끈적 옷과 몸이 들러붙는다. 뽀송하고 향긋한 빨래도 금세 축축하고 비린내가 […]

밤새 뒤척이다 맞이한 아침, 숙면 위해 먹어야 할 음식은?

    전국이 구름이 많고 흐릴 전망이다. 비나 소나기가 오는 지역은 돌풍과 함께 천둥과 번개가 치는 곳이 있겠으니 시설물 안전사고에 유의하자. 강원 영동과 경북 동해안은 낮 기온이 20도 내외로 낮겠으니 옷차림에 신경 써야 한다. 아침 최저기온은 15~19도, 낮 최고기온은 24~28도로 예보됐다. 전국적으로 미세먼지 농도는 ‘좋음’일 전망이다. ☞오늘의 건강= 부쩍 더워진 밤공기와 더부룩한 속에 뒤척이다 보면 […]

소화 안 되지만, 우리 몸에 꼭 필요한 영양소는?

    새벽 한때 비가 오는 곳이 있겠고, 전국이 구름 많고 흐릴 전망이다. 특히, 찬 공기가 남하, 대기가 불안정해 수도권과 강원 영서, 충남 북부에는 비가 내리면서 돌풍과 함께 천둥과 번개가 치는 곳이 있겠다. 바람도 전국 대부분 지역에서 순간풍속 55km/h(15m/s) 내외로 강하겠으니 시설물 관리와 안전사고, 농작물 관리에 각별히 유의하자. 아침 최저기온은 11-19도, 낮 최고기온은 20-29도로 예보됐다. […]

논알코올 맥주 마시고 빨개진 얼굴, 무알코올은 괜찮을까?

전국이 대체로 맑겠으나, 강원도와 경상권은 가끔 구름이 많고 흐리겠다. 대부분 지역에서 바람이 강하고 대기가 건조할 전망이니 화재 및 안전사고에 주의해야 한다. 일교차도 15도 내외로 크겠으니 옷차림에 유의하자. 아침 최저기온은 10-19도, 낮 최고기온은 22-30도로 예보됐다. 미세먼지 농도는 전국적으로 ‘보통’일 전망이다. ☞오늘의 건강= 맥주의 톡 쏘는 탄산과 쌉싸름한 맛은 고단한 하루를 위로하는 한 모금이다. 최근 건강을 생각해 […]

뇌가 건강한 노인 ‘슈퍼에이저’ 되려면?

오전 기온은 5~10도, 오후는 13~25도로 일교차가 크겠으며 한낮에는 다소 더운 날씨를 보이는 곳도 있겠다. 전국적으로 맑은 날씨가 이어지다 밤부터 차차 흐려질 전망이다. 미세먼지는 좋음에서 보통 수준, 서울과 수도권을 중심으로 일시적으로 나쁜 수준을 보이겠다. ☞ 오늘의 건강= 요즘은 환갑 넘은 나이를 노인이라 부르지는 않지만, 60대에 접어들면 이전보다 체력 저하나 기억력 감퇴 등을 경험할 확률이 높아진다. 그런데 […]