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에어컨

장마철 곰팡이 방지하려면?

전국에 구름이 많고 곳곳서 돌풍과 함께 천둥.번개를 동반한 소나기가 오는 곳이 있겠다. 예상 강수량은 5~50mm다. 아침 최저기온은 19~24도, 낮 최고기온은 26~34도로 예보됐다. ☞오늘의 건강= 본격적인 장마가 시작됐다. 오랜 가뭄을 달래는 빗줄기는 반갑지만 이렇게 비가 많이 내리면 습도가 높아져 곰팡이가 생기기 쉽다. 곰팡이는 비염, 천식, 기관지염 등 호흡기 질환과 각종 피부병의 원인이 되므로 꼼꼼한 대비가 필요하다. […]

비만 오면 쑤시는 ‘관절염’ 관리법

  “무릎이 시큰한 걸 보니 비가 오려나 보다.”   관절염 환자는 맑은 날에는 통증이 덜하고, 비가 오는 날에 뼈마디가 쑤시고 아프다고 호소하는 사람들이 많아 고민이 많다.   비오는 날 진짜 통증 심해질까? “비만 오면 쑤신다”는 통증은 류마티스관절염 뿐 아니라 관절의 퇴행성 변화를 일으키는 골관절염, 그리고 온 전신의 관절통 및 근육통을 호소하는 섬유근육통 질환자들에게서 나타나는 공통된 현상이다. 이 현상은 아직 확실한 과학적인 […]

이어지는 가을장마…곰팡이 퇴치법

충청권 남부와 남부지방에 비가 오는 곳이 있겠다. 제주도에도 오후 한때 소나기가 오는 곳이 있다. 아침 예상 최저 기온은 19~25도, 낮 최고 24~31도로 선선한 하루가 되겠다. ☞오늘의 건강= 기상청은 이번 주말을 거쳐 다음 달 초까지 가을장마가 이어질 것이라고 전망했다. 요즘같이 연일 비가 내리고 습도가 높은 날씨는 곰팡이가 생기기 좋다. 곰팡이는 비염, 천식, 기관지염 등 호흡기 질환과 […]

‘에너지의 날’…생활 속 에너지 절약 방법

전국 곳곳에 강한 비가 예상된다. 이번 비는 오늘 새벽 대부분 그치겠으나 강원동해안을 제외한 중부지방과 전라, 제주에는 낮까지 이어지는 곳이 있겠다. 아침 최저기온은 전국이 21~25도, 낮 최고기온 27~32도로 예보됐다. ☞오늘의 건강= 매년 8월 22일은 에너지의 중요성과 친환경적인 신재생에너지 개발 및 확대보급의 절실함을 널리 홍보하기 위해 제정된 ‘에너지의 날’이다. 2003년 8월 22일은 우리나라의 역대 최대 전력소비를 기록한 […]

선풍기·에어컨에 뻑뻑한 눈…안구건조증 나으려면?

안구건조증은 일반적으로 겨울에 심해지는 질환이지만, 습도가 높은 여름철에도 악화될 수 있다. 선풍기, 에어컨 등 냉방기 바람으로 눈물이 마르고 안구가 건조해지기 때문이다. 안구건조증은 안구 표면의 눈물층이 불안정해지면서 안구불편감, 시력저하 등의 증상이 발생하는 질환이다. 세브란스 안과병원 배형원 교수는 “안구건조증은 수성눈물 생성 부족에 의한 안구건조증과 눈물막 증발이 증가돼 발생하는 안구건조증으로 크게 나눌 수 있는데, 이 두 가지 원인이 […]

체중 증가.. 에어컨 너무 쐴 때 부작용 5

에어컨이 없으면 쓰러질 것 같은 폭염의 나날이다. 열사병 등 온열 질환을 피하려면 시원한 공간에 머물러야 한다. 그러나 과하면 냉방병 등 부작용이 따른다. 미국 건강 매체 ‘에브리데이 헬스’가 냉방이 지나칠 때 나타나는 증상을 정리했다. ◆체중 증가 = 연구에 따르면 에어컨을 켜면 신체는 열중립 상태(thermoneutral zone)에 이른다. 더 편한 상태를 찾아 몸을 움직일 필요를 느끼지 못하는 것. […]

눈 건강 해치기 쉬운 여름…눈 보호하려면

비가 그치고 구름이 많겠지만 제주도 산지 일부에서는 소나기가 내릴 수 있다. 내륙을 중심으로 30도 내외로 치솟으며 무덥겠다. 아침 최저기온은 전국이 17~21도, 낮 최고기온은 22~30도로 전망된다. ☞오늘의 건강= 여름에는 백내장, 황반변성 등 각종 안질환의 원인이 되는 강렬한 자외선과 눈을 건조하게 하는 에어컨, 선풍기 바람 등으로 인해 눈 건강을 해치기 쉽다. 눈 건강을 해치는 위험 요소로부터 눈을 […]

여름인데 으슬으슬…혹시 냉방병?

전국이 30도 안팎의 기온을 보이며 더위가 이어지겠다. 서울과 대전의 낮 기온은 31도까지 치솟겠고 대구도 30도 등으로 어제와 비슷하겠다. 오후부터는 남부 내륙 곳곳으로 5~20mm의 소나기가 지나가겠다. ☞오늘의 건강= 초여름 날씨가 이어지며 본격적으로 에어컨을 가동하기 시작했다. 에어컨은 무더위에 지치지 않도록 도와주는 소중한 존재지만 때때로 ‘냉방병’을 유발하기도 한다. 만약 에어컨 사용 중 다음과 같은 증상이 나타난다면 냉방병을 의심해 […]

여름철 심해지는 생리통…혹시 ‘이것’때문?

아침 최저기온은 전국이 11~15도로 출발해, 낮 최고기온은 19~26도까지 오르겠다. 아침은 선선하지만 낮엔 전국 대부분 지역에서 20~25도로 오르고 습도가 높아 다소 덥게 느껴질 수 있겠다. ☞오늘의 건강= 날씨가 더울 때 유독 생리통이 심하다면 생활습관을 돌아볼 필요가 있다. 과도한 냉방, 짧은 하의, 찬 음식 섭취 등은 몸을 차갑게 만들어 생리통, 생리불순, 생리전증후군, 질염 등에 의한 냉 대하를 […]

선풍기·에어컨 바람에 안구 건조 주의보

수도권을 중심으로 새벽부터 시작한 비가 점차 전국으로 확대돼 오후에 그치겠다. 아침 최저 기온은 서울 13도, 광주 14도로 출발해 낮 최고기온은 서울 19도, 대구 24도로 온종일 선선하겠다. ☞오늘의 건강= 선풍기와 에어컨이 필요한 계절이 왔다. 냉방기구는 더위를 물리쳐주는 고마운 물건이지만 눈 건강에는 악영향을 미칠 수 있다. 춥고 건조한 겨울철에 안구건조증이 악화되듯 냉방기구로 인해 조성된 저온건조한 환경 역시 […]