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얼굴

탄수화물 지방 등 칼로리 극단적 조절... 챙길 것은 챙겨야

건강뉴스

“살 빼려다 오히려 얼굴이 늙었다”… 어떻게 했길래?

다이어트에 대한 정보는 수없이 많다. 그중에 자신에게 맞는 것을 선택해 꾸준히 이어가는 게 관건이다. 하지만 범람한 정보 중에는 건강에 해롭고 노화를 촉진할 수 있는 것들도 포함돼 있다. 수많은 정보 중 걸러야 할 사항들을 소개한다. 탄수화물은 다이어트의 적, 모두 끊는다?  다이어트를 할 때 탄수화물을 적으로 생각하는 사람이 있다. 사실은…

[박준규의 성형의 원리]

칼럼

저주받은 ‘긴 얼굴’? …좌절하기 전 봐야하는 것들

"중안면 긴 얼굴은 현대 의학으로 해결 안 된다는 이야기가 있던데요." 요즘 갑자기 이런 이야기를 하시는 분들이 계십니다. 중안면이 길어 '인중 축소'를 원한다는 분들에게 '인중 축소는 흉터가 눈에 띄기 쉬워 권하지 않는다'라고 말씀드리면 이런 대답이 돌아옵니다. "흉터 잘 남는 건 알지만, 중안면이 길 때는 해결 방법이 인중 축소밖에…

[박준규의 성형의 원리]

칼럼

이마 축소술, 정말 얼굴도 작게 만들까?

"아니, 이마 축소 수술하셨네요. 이마가 좁아 보이는데 왜 축소하셨어요?" "이마가 무거워서 이마 거상술을 받았는데요, 이마 거상을 하면 이마가 넓어지니까 축소도 함께 해야 한다고 들었거든요. 그런데, 축소하고 나니 이마가 너무 좁아져서 인상이 답답해 보여요. 혹시 다시 늘릴 수 없을까요?" "어쩌죠. 한번 좁아진 이마를 다시 늘리는 건 정말…
건강뉴스

에어컨 바람도? 안면신경마비 원인과 예방법

대한안면신경학회(회장 장학, 서울대병원 성형외과 교수)가 7월 7일을 ‘안면신경의 날’로 선포했다. 제7번 뇌 신경인 안면신경의 좌우 대칭적 활동이 안면 근육의 움직임과 표정에 무엇보다 중요하기에 이를 상징하는 7월 7일을 안면신경의 날로 지정했다고 학회는 설명했다. 전날인 6일 저녁 서울대병원 의학연구혁신센터에서 열린 ‘제1회 대한안면신경학회 안면신경의…

[윤덕영 부산 예스치과의원 원장]

부울경

우리 아이 얼굴, 점점 ‘아데노이드형’으로?

멍하게 있을 때나 잠을 잘 때, 입을 벌리고 있는 아이들이 많다. 이런 아이들은 환절기 감기에 걸렸거나, 먼지 꽃가루 알레르기로 코가 자주 막힐 때도 입으로 숨쉰다. 한꺼번에 많은 양의 공기를 들이킬 수도 있다. 반면, 코는 작은 콧구멍을 통해 공기가 들어가고 콧속 부비강 같은 공간을 거쳐야 한다. 폐까지 도달하는 시간도 더 오래 걸린다. 폐로 공기를…

입술, 귀, 가슴 등도 꼼꼼하게 발라야

건강뉴스

두피도? 선크림 바를 때 놓치기 쉬운 부위 6

피부를 보호하기 위해 날씨에 관계없이 자외선 차단제를 매일 바르고, 2시간마다 덧발라야 한다는 건 잘 알려져 있다. 자외선 차단제를 어느 신체 부위에 발라야 하는지에 대해선 다소 헷갈린다. 대개 얼굴과 팔다리에는 자외선 차단제를 바른다. 입술에도 발라야 할까.  귀나 가슴은 어떨까. 전문가들은 이런 부위도 피부암이 생길 수 있어 햇볕에 노출하는…

호르몬 분비나 약물 복용에 의해서도 발생

건강뉴스

몸 부으면 신장 문제?…‘부종’ 원인과 치료법

아침에 일어났을 때 얼굴과 손발이 붓고 푸석한 느낌을 겪어본 적이 있는가? 피부와 뼈나 관절을 둘러싸고 있는 연한 부위에 부종이 생기면, 해당 부위가 부풀어 오르고 푸석푸석한 느낌을 갖게 되며 누르면 피부가 일시적으로 움푹 들어가기도 한다. 사람들은 보통 부종이 있으면 신장에 이상이 있는지 의심한다. 정말 신장에 이상이 있을 때도 부종이 발생할 수…

[박준규의 성형의 원리] 이마축소술

칼럼

다시 되돌리기 어려운 성형수술은?

성형 수술을 신중하게 선택해야 한다는 건 모두가 잘 알고 있습니다. 성형 수술 중에는 '되돌리기 힘든 수술'이 있습니다. '살을 잘라 버리는 수술'이 대표적입니다. 이런 수술을 할 때는 더욱 신중하셔야 합니다. 최근 20대 학생이 상담을 왔습니다. 성형 수술 '실패담'을 들려주었습니다. "이마가 너무 넓어서 늘 좁히는 수술을 받고 싶었어요. 넓은…

[박준규의 성형의 원리]

칼럼

드라마틱한 무턱 수술..얼굴 전체가 바뀐다

“무턱인지는 모르겠는데, 이중턱이 있어요.”' 혹은 “볼살이 많아서요."라고 말씀하시는 분들이 많습니다. 자신이 무턱이라는 것을 모르는 분이 의외로 흔합니다. "턱 지방 흡입도 해봤는데 (혹은 볼 지방제거 해봤는데) 별 효과가 없었어요"라고 말씀하시는 분들도 꽤 자주 봅니다. 턱끝은 측면 라인뿐만 아니라 정면 얼굴선, 전체 비율, 목선, 입매,…

초상화 화가였던 여성, 감염 후 두 달 뒤 아버지 얼굴 못 알아봐

건강뉴스

안면인식장애도 ‘롱 코비드’ 증상?

코로나19  감염 이후 롱 코비드(코로나 후유증)로 안면인식장애(prosopagnosia)가 생길 수 있다는 연구결과가 나왔다. 《대뇌피질(Cortex)》에 발표된 미국 다트머스대 연구진의 논문을 토대로 건강의학 포털 ‘웹엠디(WebMD)’가 14일(현지시간) 보도한 내용이다. 연구진은 롱 코비드 환자 54명에 대한 설문조사 결과 대다수에게서 시각…

왼쪽으로 누워 자되 가끔 자세 바꿔야

건강뉴스

어떤 수면자세가 가장 좋을까?

사람들이 잘 때 수면자세는 제 각각이다. 그래서 가장 좋아하는 수면자세를 물으면 금방 답이 나온다. 하지만 건강상의 이점을 극대화하면서 통증을 줄이는데 도움이 되는 최상의 수면자세가 뭐냐 묻는다면 답은 까다로워진다. 수면전문가와 관련 논문을 검토해 미국 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 13일(현지시간) 내놓은 답이다. 미국 노스웰 수면장애센터의…

[박준규의 성형의 원리]

칼럼

억울한 김보름….안면비대칭이 원인?

상담시 '비대칭이 심해요'라고 말씀하시는 분들을 자주 뵙습니다. 제가 봤을 때 비대칭이 실제로 눈에 띄는 분들은 10%도 되지 않습니다. 비대칭이 심하다시는 분들께 이렇게 여쭤봅니다. “혹시 주위 사람 중에서 안면비대칭으로 기억나는 사람이 있나요?” 자신의 얼굴 비대칭이 심하다고 말씀하시는 분들 중 비대칭인 사람을 금방 떠올리는 경우는 드뭅니다.…

[박준규의 성형의 원리]

칼럼

코골이를 성형수술로?…턱끝 수술이 해결책

'형태는 기능을 따른다'는 현대 디자인계의 유명한 격언이 있습니다. 이 말처럼 우리의 신체 기능 역시 형태와 밀접하게 연관되어 있습니다. 특히 얼굴에서 기능적으로 부족한 부분이 미적으로도 아름답지 않은 경우가 많습니다. 단적인 예로 콧구멍이 지나치게 좁다면 코의 모양도 좋지 않지만 숨을 쉬는데도 불편하고, 눈 뜨는 힘이 부족하다면 졸려 보일 수…

[오늘의 건강]

오늘의 건강

신경 쓰이는 얼굴 주름살 없애려면?

아침 최저기온은 -7~2도, 낮 최고기온은 6~13도로 평년보다 온화한 날씨가 예상된다. 늦은 오후부터 제주도를 시작으로 남해안 지역에 비가 내려 7일 오후 대부분 그칠 것으로 보인다. 미세먼지 농도는 수도권·강원영서·충청권·광주·전북·대구·울산·경북은 '나쁨', 그 밖의 권역은 '보통' 수준. 오늘의 건강=나이 들면 자연스럽게 주름살이 생기게…

비누는 강알카리성, 피부 자극

뉴스스탠드

중년 남성도 클렌징 폼 써야하는 이유

피부 관리와 보호에 가장 중요한 일이 꼼꼼한 세안이다. 얼굴은 각질, 피부 세균의 분비물, 먼지, 대기 중 오염물로 범벅이 돼 있다. 이런 노폐물을 제거하려면 깨끗히 씻어야 한다. 젊은 세대, 이른바 MZ 세대는 클렌징 폼을 많이 사용한다. 40대 이상 중년 남성은 클렌징 폼 사용이 낯설기만 하다. 비누 대신 클렌징 폼으로 세안하는 습관이 얼굴을…

[박준규의 성형의 원리]

칼럼

강아지상 얼굴…눈꼬리가 중요?

흔히 '강아지상' 혹은 '고양이상'이라는 말을 씁니다. 눈꼬리가 내려가면 강아지상이라고 합니다. 사실 강아지상과 고양이상은 눈꼬리에 차이가 없습니다. 왜 우리는 '강아지상'의 눈꼬리가 내려갔다 생각하고, 착하다고 느낄까요? 육식동물은 눈이 정면을 향해야 두 눈으로 사냥감의 위치를 정확하게 파악할 수 있으므로, 눈이 정면을 향하고…

매일 아침 얼굴을 확인하면 증상 발견할 수도

건강뉴스

얼굴의 이상 징후…“얼굴은 건강의 거울”

얼굴은 마음의 거울이기도 하지만 건강의 거울이기도 하다. 매일 아침에 세수를 하면서 자신의 얼굴을 살펴볼 필요가 있다. 무심코 지나치지 않아야 할 증상을 발견할 수도 있기 때문이다. 얼굴에 나타나는 건강 이상 징후를 미국 건강매체 ‘웹엠디(WebMD)’를 통해 알아본다. 1. 노란 피부와 눈 = 황달 가능성이 높다. 몸이 적혈구를 분해할 때 쌓이는…