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알레르기

항암 물질, ‘베타글루칸’의 효능

암 환자가 항암 치료를 받고 각종 버섯을 달여 먹는 것이 상식처럼 통하고 있다. 버섯은 각종 항암물질의 보고로 알려져 있지만 버섯의 어떤 성분이 항암물질인지 아는 사람은 드물다.   이 물질의 정체는 베타글루칸이다. 버섯류는 물론 베타글루칸이 풍부한 일부 곡류와 건강기능식품 매출이 크게 늘고 있다. 귀리에 베타글루칸이 풍부한 것으로 알려지면서 ‘품귀 현상’이 빚어지기도 했다.     베타글루칸은 다당체의 일종으로 버섯, 효모, 곡류의 세포벽 속에 들어 있다. 일본에서는 1980년대 표고버섯에서 추출한 […]

입술이 갈라지고 피가 나요… ‘구순염’ 예방법

  입술은 다른 부위보다 계절 변화에 민감하다. 요즘처럼 춥고 건조한 초겨울 날씨에는 바짝 말라 껍질이 벗겨지는 일이 많다. 몸이 피곤하고 스트레스를 받아도 입술이 부르트고 각질이 생긴다.   입술이 갈라져 피가 나고 입술 속이 벗겨지는 질환을 구순염이라고 한다. 구순염은 피부가 경직되고 신진대사와 혈액순환이 급격히 떨어지면 발생한다. 증상이 가볍다면 입술용 보습제나 약한 부신피질호르몬 연고만 발라줘도 호전된다.   정확한 진단과 치료가 이뤄지지 않고 바람이 차게 불고, 건조한 날씨가 지속되면 병이 악화될 수 있다. […]

철마다 알레르기, 스트레스가 주 요인

  철이 바뀌면 갑자기 가렵거나 두드러기가 생기고 눈물·콧물이 나는 등의 증상이 나타날 때가 있다. 특별한 요인이 없는데도 이런 증상을 나타난다면 계절성 알레르기를 의심할 필요가 있다. 요즘처럼 일교차가 큰 시기에 많이 발생한다.   꽃가루와 같은 특정 항원이 알레르기의 원인이 되기도 하지만 일교차로 인한 급격한 온도 변화도 한 요인이 될 수 있다. 계절성 알레르기는 스트레스를 받을 때 더욱 악화되는 경향이 있다.     […]

겨울철 잘못된 건강 상식 6가지

겨울철이 되면 면역력이 떨어진다. 낮은 기온과 쌀쌀한 바람 때문에 병이 잘 낫지 않을 것이라는 근심이 노시보 효과를 일으키기도 한다. 노시보 효과는 병이 낫지 않을 것이라 믿으면 실제 약을 먹어도 증세가 호전되지 않는 현상을 말한다.   겨울철 건강에 대한 흔한 잘못된 상식을 알아두면 근심을 덜고 활동적인 겨울철을 날 수 있다. ◆ 겨울 알레르기는 없다 겨울에 콧물이 흐르거나 목구멍이 따끔거리면 감기일수도 있지만 알레르기가 그 […]

하루 2600번 만지는 휴대폰, 알레르기∙염증 물질 범벅

  휴대전화는 알레르기와 염증을 일으키는 물질과 독소 등으로 뒤덮여 있는 것으로 나타났다. 강아지와 고양이를 키우는 사람들의 휴대전화는 특히 심각한 것으로 드러났다. 미국 아이오와대 보건대 연구팀이 지원자 15명에게 모의시험용 휴대전화를 일주일 동안 쓰게 한 뒤 전화기 표면을 정전기 물티슈로 닦게 하고 이를 검사해 분석한 결과다. 이에 따르면 휴대전화에서 알레르기를 일으키는 물질(알레르겐)은 물론, 염증을 일으키는 물질인 BDG(베타 […]

스테이크 먹으면 안되는 4가지 유형

두툼한 쇠고기를 구운 스테이크. 채소를 곁들이면 손님을 대접하기에도 좋은 고급 요리다. 많은 이들이 좋아하는 스테이크를 멀리해야 하는 사람도 있다. 포화지방이 높을 뿐 아니라 붉은 고기가 콜레스테롤, 심장병, 특정 암 위험을 높인다고 알려져 있기 때문이다. 스테이크나 붉은 고기를 멀리하는 게 좋은 사람, 미국 건강정보 매체 ‘잇디스낫댓’에서 소개했다. 1. 장과 관련된 건강 문제가 있는 사람 위장 장애가 […]

정말 밀가루 끊기로 건강 챙길수 있을까?

  피자, 파스타, 빵, 햄버거 등 밀가루 음식을 즐기는 사람이 많다. 먹기에 간편해 빵이나 면으로 끼니를 때우려는 사람들도 많다.   밀가루 음식은 소화불량의 원인이 될 수 있다. 이를 알지 못하고 불편을 감수한 채 생활하는 사람들도 많다. 밀가루에 들어있는 불용성 단백질 ‘글루텐’ 때문이다. 글루텐은 밀가루 반죽이 끈끈하게 뭉치거나 부풀도록 만들어 빵이나 면 음식을 만드는데 필요하다.   글루텐 함량에 따라 강력분, […]

환절기에 심해지는 비염, 증상 완화하려면?

  어제 시작된 비가 이어져 전국적으로 흐리고 비 내릴 전망이다. 수도권과 충남북부에는 천둥과 번개가 치는 곳도 있겠으니 시설물 관리와 안전사고에 유의하자. 비가 내리며 기온이 급격히 떨어지고 강한 바람에 체감온도는 더욱 낮아 쌀쌀하겠다. 아침 최저기온은 6~14도, 낮 최고기온은 11~19도로 예보됐다. ☞오늘의 건강= 단풍이 예쁘게 물들어가는 가을이지만 기온은 뚝 떨어지고 대기가 건조해져 알레르기를 호소하는 사람이 늘었다. 알레르기성 결막염과 […]

아이들 ○○했더니 알레르기성 결막염 호전 (연구)

알레르기로 눈이 자극을 받아 붉게 충혈 되는 경우가 있다. 알레르기는 치료가 쉽지 않다. 하지만 홍안병(pink eye)을 가져오는 알레르기성 결막염은 간단한 치료법이 있다. 운동을 열심히 해 신체를 건강하게 만들면 어렵지 않게 예방할 수 있다. 7일(현지시간) 시카고에서 열린 미국 안과학회(AAO) 연례회의에 발표될 대만 연구진의 발표문을 토대로 미국 미국의 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’이 보도한 내용이다. 알레르기성 결막염은 눈의 […]