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만성 신장질환은 3개월 이상 지속되는 신장 손상이 있거나 신장 기능이 감소하는 질병 상태를 의미합니다. 만성 신장질환을 유발하는 요인으로는 당뇨, 고혈압, 사구체 질환, 다낭신 등이 대표적이며 그 외에도 혈관 질환, 유전성 신장 질환, 선천적 요로계 기형, 요로 폐쇄, 아밀로이드증, 요로 결석 등 다양한 원인이 있습니다. 그런데, 최근 연구 결과에 따르면 통풍이 있는 사람 역시 만성 신장(콩팥) 질환 발생 위험이 크게 높은 […]
수면부족은 우리가 생각하는 것보다 더 큰 부작용이 일어날 수 있습니다. 그런데도 우리가 살고 있는 세상은 성공하기 위해서는 잠을 희생해야만 한다고 강요하고 있습니다. 이렇게 예상치 못한 증상들이 나타나도 우리는 잠을 포기해야만 하는 걸까요? 수면 부족이 만성 신장(콩팥) 질환을 악화시킬 수 있다는 연구결과가 나왔습니다. 만성 신장질환은 원인과 관계없이 3개월 이상 신장기능이 손상되어 있거나 신장 기능 감소가 지속적으로 […]
바나나는 간편하게 먹기 좋고 건강에도 좋은 과일이다. 섬유질과 각종 영양소가 풍부하기 때문이다. 그러나 매일 바나나를 과잉 섭취할 경우 몇 가지 부작용이 생길 수도 있다고 전문가들은 조언한다. ♦ 쉽게 허기를 느끼게 할 수 있다 바나나는 지방과 단백질 함유량이 매우 낮다. 대부분의 칼로리 구성원이 탄수화물이다. 만약 바나나로만 아침 식사를 떼운다면 얼마 지나지 않아 쉽게 허기를 느낄 수 […]
신장질환 전문가들이 투석 환자들에게 코로나19 백신 접종에 적극 동참할 것을 권고했다. 정부는 2분기 코로나19 백신 접종 대상에 만성신장질환자(투석환자) 9만 2000명을 포함시켰다. 투석환자들은 오는 6월부터 아스트라제네카 백신을 접종 받을 예정이다. 이에 따라 대한신장학회는 투석환자들을 위한 백신 접종 권고안과 안내문을 발표했다. 학회에 따르면 투석환자들은 대부분 고령인데다, 당뇨·고혈압·폐질환·심혈관질환 등의 동반질환이 많아 코로나19 감염으로 인한 예후가 불량하다. 또한, 면역력이 […]
신장에서 걸러진 다량의 단백질이 소변으로 빠져나가는 것을 ‘단백뇨’라 한다. 전문가들에 의하면 단백뇨는 조기진단이 중요하다. 건강한 신장은 혈액 내 노폐물을 걸러내는 과정에서 매우 적은 양의 단백질만 소변으로 보낸다. 하지만 어떤 원인에 의해 신장에서 다량의 단백질이 걸러져 소변으로 빠져나가면 이는 단백뇨다. 단백뇨는 원인에 따라 신장 질환과 관련이 없는 단순성 단백뇨와 신장 질환이나 전신 질환에 의한 단백뇨로 나눌 […]
콩팥 기능의 지표로 가장 많이 측정하는 것이 혈청 크레아티닌 값이다. 크레아티닌은 근육에서 생산되어 콩팥으로 배설되는 노폐물 중 하나이다. 콩팥의 기능이 떨어지면 소변으로 배설이 잘 되지 않아서 혈 중 크레아티닌 수치가 올라가게 된다. 혈청 크레아티닌 수치가 높다면 콩팥의 기능이 떨어진 것으로 판단한다. 혈청 크레아티닌 정상치가 1 mg/dL라고 가정했을 때, 예를 들어 환자에서 측정한 혈청 크레아티닌 치가 […]
두둑한 패딩이 가려주던 내 몸의 군살, 이제 고스란히 드러내야 하는 계절이 왔다. 다이어트의 시즌이 도래한 것. 체중 감량을 위해서는 적절한 운동과 함께 식이요법이 병행돼야 한다. 닭가슴살, 삶은 달걀로 상징되는 고단백 식단은 다이어트를 위해 당연히 인내해야 하는 것으로 여겨진다. 고단백 식사가 체중감량 효과가 있는 것은 포만감을 쉽게 느끼게 하고 열발생을 증가시키기 때문이다. 동일한 양을 먹어도 […]
신장(콩팥) 질환에 걸리면 신장 기능이 천천히 나빠져서 결국 투석이나 신장 이식을 받아야만 생명을 유지할 수 있는 말기 신부전으로 이행될 수 있다. 신장 질환의 원인은 가장 많은 것이 당뇨병이고, 고혈압과 만성 사구체 신염 등이 있다. 한국건강관리협회 서울서부지부 자료를 토대로 신장 질환의 원인부터 예방하는 방법을 알아본다. 1. 고혈압 관리 신장 질환을 예방하거나 조절하는데 가장 중요한 것은 고혈압이다. […]