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색소침착

과자처럼 먹는 비타민 C, 문제 있다

요즘 군것질거리처럼 비타민 C를 권하는 사람이 많다. 비타민 C 음료를 청량음료로 인식하는 경우도 있다. 비타민 C 정제 또는 캡슐제의 하루 적정량을 무시한 채 그때그때 상황에 따라 먹는 사람도 늘고 있다. 특히 몸에 좋다며 고용량의 비타민 C제를 상시 복용하는 사람이 많아 후유증이 우려되고 있다. …

[노윤정 약사의 건강교실]

햇빛이 만만해? 휴가철 소중한 내 피부 지키는 법

자외선 화상, 일광화상, 햇빛화상. 부르는 말은 다르지만 따가운 햇빛에 피부가 손상된 상태를 의미한다. ‘그래봐야 햇빛이지...’라고 만만하게 생각된다면 지금 온라인 검색창에 ‘햇빛화상’을 입력해보자. 그럼 만만한 햇빛 때문에 고생한 사람들의 이야기를 쉽게 볼 수 있을 것이다. 며칠 혹은 몇 시간의 달콤함 때문에 돈과 시간을 낭비하고 싶지 않다면, 휴가철…

튼살, 뱀살, 닭살 콤플렉스… ‘해결법’은?

색깔 변할 때는 치료 받아야 여름맞이가 우울한 사람들이 있다. 그 동안 몸매를 감추는 옷차림으로 체중증가에 무심했다가 슬슬 가려워지는 허벅지, 엉덩이, 복부에서 뜻밖에 튼살을 발견한 사람들이다. 체중이 갑자기 증가하면 피부 표면이 자극으로 인해 가렵기 마련인데, 건조함으로 인한 가려움으로 무심히…

팬더 눈은 NO! ‘다크서클’ 예방법 5가지

가끔 거울 보다 깜짝 놀랄 때 있을 거에요. 화장을 한 것도 아닌데 도대체 왜 이렇게 눈 밑이 검단 말이냐!! 하면서 말이죠. 사실 화장이라면 지우기라도 할텐데 이건 지울 수는 없고 말이죠. 팬더가 친구하자는 말이 나올 것만 같은 다크서클, 이거 어떻게 미리 관리할 순 없는 걸까요? …

눈에 나쁜 청색광, 피부도 손상시킨다?

컴퓨터 스크린과 스마트폰의 청색광이 눈의 피로를 유발한다는 사실은 알려져 있다. 그렇다면 피부에는 어떤 영향을 미칠까? 과거에 빠른 노화와 피부암에 대한 걱정은 대부분 UVA와 UVB 처럼 피부에 해로운 자외선에 초점을 맞췄다. 그러나 지난 10년간 다양한 연구에서는 태양과 디지털 기기에서 방출하는 청색광 역시 피부 건강을 해칠 수 있다는 점에…

“여드름 흉터 고민된다면 이제 약 바르세요”

흉터 중에서도 가장 흔한 것이 여드름으로 인한 흉터입니다. 여드름은 사춘기 시절 누구나 한 번쯤 겪는 고민일 텐데요. 참지 못하고 손으로 자꾸 건드리다 보면 얼굴에 흉터가 잔뜩 남아 있게 되죠. 요즘은 성인 여드름 환자들도 적지 않은 추세여서 꼭 사춘기로 인한 여드름흉터 환자들만…