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상처

한여름, 무좀·짓무름 즉시 치료해야 하는 이유

피부와 피하조직이 사슬알균, 황색 포도알균 등에 감염돼 생기는 세균 감염증인 ‘연조직염’은 7~8월 환자가 가장 많이 늘어난다. 이맘때 많은 주의가 필요한 질환이다. 국민건강보험공단의 2015~2019년 건강보험 진료데이터에 의하면 연조직염 진료인원은 2015년 111만 6000명에서 2019년 122만 3000명으로 연평균 2.3% 증가했다. 특히 50대 환자가 많다. 2019년 기준 연령대별 진료인원 구성비를 살펴보면 50대가 19만 7000명으로 16.1%를 차지했고, 60대가 14.0%(17만 1000명), […]

욕실에서 당장 내놔야할 것 5

물기가 많은 욕실은 관리가 소흘하면 세균이며 곰팡이가 기승을 부릴 수 있습니다. 샤워를 한 다음에는 몸뿐 아니라 타일에 맺힌 물기도 닦도록 합니다. 욕실은 되도록 건조한 상태를 유지하는 게 좋습니다. 딱딱하게 굳은 치약이나 색이 변한 비누 등을 아까워 말고 버리는 것도 중요합니다. 또 어떤 게 있을까요? 미국 ‘헬스닷컴’이 욕실에서 당장 치워야 할 물건들을 정리했습니다.   1. 한 달 넘은 수세미 색깔이나 냄새가 […]

근육 키우려면 설탕 줄여라 (연구)

운동을 하면 근육에 미세한 상처가 생긴다. 그 탓에 뻐근한 근육통을 느끼지만, 회복되는 과정에서 근육량이 늘고, 결국 근력이 세진다. 근육을 잘 회복하려면 혈당 수치가 낮아야 한다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 관련 보도자료에 “제발, 설탕을 줄이라! (Less sugar, please!)”는 제목을 붙였다. 일본 도쿄 시립대학교 등 연구진은 근골격계 위성 세포가 당이 낮은 상태에서 더 잘 증식한다는 사실을 발견했다. […]

얼굴 상처, 흉터 남지 않게 치료하려면?

가벼운 접촉사고를 당해 얼굴에 상처가 생긴다면 신경도 쓰이고, 흉터가 남지 않을까 하는 걱정도 많이 생긴다. 상처별로 초기에 적절한 치료를 받지 않으면 흉터가 계속 남는 경우가 있다. 상처별로 어떻게 초기 대응을 받아야 하는지 인제대학교 상계백병원 김소영 성형외과 교수가 조언했다.  – 출혈에는 ‘지혈’이 우선, 깨끗한 거즈나 휴지 등으로 지그시 압박 외상이 생길 경우 대개 출혈이 발생한다. 출혈이 있는 경우 가장 […]

“조명에도 괴로워해”…故 박지선이 앓던 ‘햇빛 알레르기’란?

개그우먼 박지선(36)의 갑작스러운 죽음이 큰 충격을 안긴 가운데 고인이 생전 햇빛 알레르기에 시달렸다는 사실이 전해졌다. 햇빛 알레르기는 태양광선의 영향에 유전적인 대사이상, 일부 항생제나 진통제 성분, 소독약, 자외선 차단제에 포함된 화학물질, 기존의 피부염 등이 작용해 가려움, 두드러기 등이 일어나는 것을 말한다. 심할 경우 일광화상처럼 광독성 반응이 생기기도 하며, 진물이 나는 습진이 나타나기도 한다. 가려움에 긁다가 출혈이 […]

명절 음식 만들다 “앗 뜨거”…올바른 화상 대처법

추석에는 많은 양의 음식을 준비하는 과정에서 조리하는 어른들과 주변을 맴돌던 아이들이 화상을 입는 경우가 많다. 실제로 작년 추석 연휴 응급의료센터 방문을 분석한 결과 화상을 입은 환자가 평소에 비해 가장 많이 증가했다. 보건복지부가 지난 28일 발표한 ‘2019년 추석 연휴 응급의료센터 내원 환자 분석’에 따르면 추석 당일과 다음 날 응급실을 찾는 사람들이 가장 많았다. 평일과 비교하면 2배를 […]

일산차병원, ‘켈로이드 치료 클리닉’ 개소 …“완치율 높은 전자선 치료 시행”

일산차병원(병원장 강중구)이 켈로이드 흉터를 재발없이 단기간에 치료하는 ‘켈로이드 치료 클리닉’을 개소했다. 켈로이드 흉터는 수술 후 상처가 아무는 과정에서 섬유조직이 과도하게 형성돼 수술 부위 피부과 붉은색으로 부풀어오르는 것을 말한다. 얼굴과 같이 노출되는 부위에 발생할 경우 미용적으로 큰 문제를 유발할 수 있고, 실제 제왕절개 수술 후 켈로이드 흉터가 생긴 산모는 부풀어 오른 흉터 때문에 외견상의 문제뿐 아니라 […]

면역력 높여주는 아연 풍부한 음식 5

웬만해서는 병원에 가기 꺼려지는 요즘, 아연은 정말 중요한 영양소다. 면역력을 높여 잔병치레를 막아주기 때문이다. 아연은 상처 회복, 단백질 합성에도 요긴한 역할을 한다. 뉴욕에서 활동하는 영양학자 에이미 고린에 따르면, 후각과 미각을 유지하는 데도 필수적이다. 아연이 풍부한 식품, 뭐가 있을까? 미국 ‘위민스 헬스’가 5가지를 소개했다. ◆ 굴 = 무게 당 함유량을 따지면, 최고다. 85g에 아연 32mg이 들어 […]

연고가 겉돈다면? 특수 천으로 침윤 효과 높여 (연구)

연고를 발랐을 때 약물이 잘 스며들지 못하고 피부를 겉돌 때가 있다. 최근 특수 천을 이용하면 피부를 통한 약물 전달 효과를 높일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 피부에 바른 약물이나 연고가 기대 효과를 보이려면, 유효성분의 피부 침투량이 충분해야 한다. 그런데 피부는 각질층과 다양한 막이 있어 침투하기 쉽지 않다. 이를 극복하기 위해 지금까지 레이저기구, 미세침(MTS기구), LED 등 다양한 […]

근육 회복을 돕는 음식 5

운동을 하면 근육에 미세한 상처가 생기는 탓에 몸 여기저기서 뻐근한 근육통을 느끼게 된다. 그러나 걱정할 일은 아니다. 상처가 회복되는 과정에서 근육의 양이 늘어나고, 결국 근력이 강화될 것이기 때문이다. 통증을 줄이고 회복 과정도 단축할 방법이 있을까? 미국 ‘멘스 헬스’가 운동한 후 먹으면 도움이 되는 식품 다섯 가지를 소개했다. ◆ 시금치 = 십자화과 채소, 대표적으로 시금치에는 비타민 […]