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골절

“하얀 얼굴이 좋아요”…뼈 건강엔 ‘빨간불’

“얼굴 타는 게 싫어서 밖에 잘 안 나가요.” 우리나라는 예부터 백옥 같이 하얀 피부가 미의 기준이었다. 그렇다보니 햇볕 쬐는 걸 싫어하는 사람들이 많다. 하얀 피부를 유지하는 건 좋지만, 자칫 뼈 건강에 적신호가 들어오는 원인이 될 수 있다. 햇빛을 통해 체내로 들어오는 비타민D는 칼슘과 인의 체내 흡수를 높여 뼈를 튼튼하게 만드는 역할을 한다. 반드시 보충해야 하는 […]

부갑상샘 이상, 고관절 잘 부러지고 신장결석 위험 4배

    부갑상샘 기능항진증에 걸리면 합병증으로 고관절이 잘 부러지고, 심장마비 또는 뇌졸중을 일으킬 위험이 크게 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 예테보리대 연구 결과에 따르면 1차성(원발성) 부갑상샘 기능항진증에 걸린 사람은 그렇지 않은 사람보다 고관절 골절을 일으킬 위험이 51%, 심장마비 또는 뇌졸중을 일으킬 위험이 45% 각각 높아진다. 고관절은 넓적다리뼈와 엉덩뼈가 만나는 관절이다. 특히 신장결석이 생길 위험은 약 […]

몸의 ‘노화’ 늦추는 주변의 흔한 음식들 5

  나이 들면 누구나 늙는다. 몸의 바깥인 피부 뿐만 아니라 몸 안쪽에 있는 위, 장, 심장 그리고 뇌도 늙는다. 노화는 피할 수 없는 인간의 숙명. 다만 진행속도를 늦출 수는 있다. 음식을 잘 골라 먹고 운동을 하면 퇴화 속도를 지연시킬 수 있다. 국립농업과학원 등의 자료를 토대로 노화를 늦추는 식품들을 알아보자. ◆ 물 먼저 거론하는 건 그만큼 […]

여름에 특히 좋은 과일…자두, 블루베리의 건강 효과

자두와 블루베리는 건강 효과가 큰 여름 제철 과일로 꼽힌다.  이 시기에 맛도 좋고, 효능도 더 많아진다.  ‘웹 엠디’ 등의 자료를 토대로 자두와 블루베리의 건강 효능에 대해 알아본다. ◆자두 △신장 기능 강화, 붓기 완화 자두에는 아미노산, 시트룰린 성분이 풍부해 신장(콩팥) 강화에 도움을 주고, 붓기를 가라앉히는 데에도 효과적이다. △수분 보충, 변비 해결 자두의 85%가 수분으로 이뤄져 있어 […]

동아에스티, 취약계층 골다공증 환자에 치료제 지원

동아에스티(대표이사 사장 김민영)는 지난 14일 동대문구 용두동 본사 신관에서 취약계층 골다공증 환자 치료제 지원 업무 협약을 체결했다. 협약식에는 김민영 동아에스티 사장과 노휘식 한마음사회복지재단 이사장 등 관계자들이 참석했다. 이번 협약은 기업의 사회적 책임을 실천하고, 취약계층의 복지 사각지대에 놓인 고령 여성 골다공증 환자들의 삶의 질 향상에 기여하기 위해 마련됐다. 협약에 따라 동아에스티는 지난해에 이어 골다공증 치료제 ‘테리본 […]

칼슘뿐 아니라 비타민C도…뼈를 튼튼하게 만드는 식품들

뼈를 튼튼하게 하려면 칼슘 등을 충분히 섭취하고 운동을 꾸준히 해야 한다. 칼슘은 뼈와 치아를 건강하게 만들며, 근육과 세포, 신경이 적절하게 가동할 수 있도록 한다. 하지만 칼슘을 너무 많이 섭취하는 것도 좋지 않다. 과다 섭취로 혈중 칼슘 수치가 올라가면 심혈관질환 위험이 높아지는 등의 부작용이 발생한다. 미국 보건당국의 칼슘 하루 권장량은 50세 이하 성인은 1000㎎, 50세 이상은 […]

사람의 키, 많은 질병에 위험요인 될 수 있다(연구)

    사람의 키가 악성 종양, 심장병 등 각종 질환의 발생에 상당히 큰 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 로키마운틴 지역 버지니아 메디컬센터(Rocky Mountain Regional VA Medical Center)의 연구 결과에 따르면 사람의 큰 키는 다리·족부 궤양 등 피부와 뼈의 감염, 손발의 신경 손상으로 인한 말초 신경병증에 걸릴 위험과 관련이 있는 것으로 나타났다. 연구팀은 […]

네이마르 출전 불투명 발단 ‘중족골’은 어떤 부위?

브라질 축구 국가대표팀 선수인 네이마르가 1일 소셜미디어를 통해 부어오른 오른발 발등 사진을 공개했다. 세 번째와 네 번째 발가락 아래 발등이 크게 부어오른 모습인데, 이는 1일 오후 서울월드컵경기장에서 진행된 공개 훈련과 연관이 있다. 네이마르는 이날 훈련 도중 동료 선수와 부딪힌 뒤 발을 부여잡고 고통을 호소했다. 네이마르의 이번 부상과 관련, 브라질 대표팀 의료진은 네이마르의 다음 경기 출전 […]

초고령사회 코앞… “뼈 건강 국가책임제 필요”

초고령사회 진입을 앞둔 우리나라는 뼈 건강관리가 매우 중요한 시대를 맞이하게 됐다. 국가에서 국민들의 뼈 건강을 책임지는 국가책임제 도입이 시급하다는 전문가들의 목소리가 높아지는 이유다. 뼈가 약해 부러지는 것을 ‘골다공증성 골절’이라고 한다. 50대만 돼도 넓적다리가 부러지는 고관절 골절 발생 시 5명 중 1명이 1년 내에 사망할 정도로 위험한 질환이다. 노인은 말할 것도 없다. 우리나라가 초고령사회로 진입하는 시점은 […]

“그 놈의 키…” 키에 따라 잘 걸리는 병도 다르다

    “키가 작은 남성은 머리카락이 빠질 확률이 더 높고, 전립샘암에 걸릴 확률은 더 낮다” 이처럼 키가 남녀의 특정 건강문제에 큰 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 적지 않다. 미국인의 평균 키는 남성 약 175.3cm(5피트 9인치)이고, 여성 약 162.6cm(5피트 4인치)이다. 한국인의 평균 키는 남성 172.5cm이고, 여성 약 159.6cm이다. 미국 건강매체 ‘엠엔디’의 도움으로 ‘키가 건강과 수명에 […]