카페인을 많이 섭취하는 것과는 달라...혈장 카페인 수치 높으면 비만 줄이고 관절염 위험도 낮아져
날씬해지려면 커피 마셔라?…혈중 ‘이 농도’ 높이면 좋다
비만은 골관절염과 같은 관절 질환을 비롯한 여러 건강 문제의 위험을 높일 수 있다. 비만을 줄이는 데 카페인이 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.
학술지 《영국의학저널 BMC》에 게재된 연구에 따르면 카페인 섭취와 유전적으로 조절되는 신진대사의 영향을 받아 장기간에 걸쳐 혈중 카페인 농도가 높아지면 비만과 관절 질환으로부터 신체를 보호하는 데 도움이…