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원두 찌꺼기, 만능 살림 아이템으로 재탄생

서울과 인천, 경기 지역은 새벽부터 비가 내리겠다. 낮부턴 그 밖의 남부 지방과 제주도에 가끔 비가 올 전망이다. 비가 내리는 곳에서는 천둥·번개가 치는 곳이 있겠으니 시설물 관리에 유의해야 한다. 기온은 어제보다 낮아 아침 최저기온은 8-17도, 낮 최고기온은 10-24도로 예보됐다. ☞오늘의 건강= 코로나 이후 ‘홈 카페’로 집에서 원두커피를 내려먹는 사람이 늘었다. 향긋하고 진한 커피는 달콤하지만 매번 나오는 […]

보이지 않는 실내 오염원… 건강에 어떤 영향?

  가스레인지로 요리를 할 때, 담배를 태울 때 공기 중에는 보이지 않는 다양한 유해물질이 발생한다. 일상에서 무심코 사용하는 용품과 행동들이 실내공기의 질을 떨어뜨린다.   사람들은 하루의 80~90%를 실내에서 보낸다. 건강을 지키려면 실내 공기 관리가 중요한 이유다. 환경부에 의하면 미세먼지를 비롯해 실내 공기의 질을 좌우하는 오염원의 종류와 특성을 알고 있으면 실내 환경을 개선하고 건강을 지키는데 도움이 된다.   실내공기를 오염시키는 […]

소파 탓에 아이들 IQ가 떨어진다?

소중한 우리 아이들, 좋은 것만 주고 싶은 것이 부모의 마음이죠. 그런데, 흔히 사용하는 가구가 아이들에게 치명적일 수 있다는 것을 알고 계셨나요? 가정에서 많이들 사용하는 가구에서 독성 물질이 검출될 수 있는데, 어린 시절 이 같은 실내 독성 물질에 노출되면 지능지수가 낮아진다는 연구 결과가 나왔습니다.   미국 뉴욕 대학교 의대 연구진에 따르면, 난연 물질과 살충제 성분에 노출된 아이들은 지능지수가 낮았고 […]

“변기,휴대폰은 매일, 칫솔은 3개월” 물품별 청소 주기는?

청소 할 때 주변의 물건들을 일일이 닦아내면서까지 관리를 하고 있는 경우는 많지 않다. 하지만위생과 건강을 생각한다면 가전이나 기구 등의 청소도 소홀히 해서는 안된다. 집안을 가득 메운 가전 및 기구들을 얼마나 자주 청소해야 하고 어떻게 관리해야 할지 미국 건강의학포털 웹엠디(WebMD)의 가이드를 소개한다. 휴대폰: 매일 우리는 하루에도 수십 번씩 휴대폰을 만진다. 휴대폰 화면에 남은 지문에는 온갖 지저분한 […]

만능 해결사 레몬을 아시나요?

히말라야가 원산지이지만 미국 캘리포니아, 호주, 지중해 연안에서 많이 재배하는 레몬. 생각만 해도 그 시큼한 맛 때문에 눈이 절로 찌푸려져도 그 향은 매력적이다. 비타민 C와 구연산이 풍부해 신맛이 강하고 음료, 과자, 화장품의 원료로도 사용된다. 각종 칵테일을 만들 때는 물론 요리할 때도 빠지지 않는다. 이 밖에도 레몬은 만능 해결사 수준의 다양한 용도가 있다. 12가지 레몬 효과를 소개한다. […]

식초, 올리브유… 인체 무해한 친환경 세제 5

시중에 유통되는 청소 세제들은 환경은 물론 우리 몸에 직접적으로 해를 끼칠 수 있다. 레몬과 식초만으로 비슷한 효과를 낼 수 있다면? 지금까지의 청소 방식을 고집할 이유가 없을 것이다. 평소보다 더욱 환기가 어려운 겨울철. 영국 일간 ‘가디언’이 청소 후의 냄새나 공기를 걱정하지 않아도 되는 환경 친화적 세제 다섯 가지를 소개했다. ▲ 식초 스프레이 = 분무기에 식초와 물을 […]