아이들 씹어 먹는 습관들일수록 온화해 진다

  뜯어먹으면 공격적 태도 보여 아이들이 식탁에서 좀 더 예절바르고 참을성 있게 행동하기를 바라는 부모라면 아이들에게 물어뜯는 음식보다는 한 입에 넣어 씹어 먹을 수 있는 음식을 주는 것이 좋겠다. 미국 코넬대학의 연구팀이 4H 여름 캠프에 참가한 12명의 초등학생들을 상대로 이틀간에 걸쳐

남자는 육체, 여자는 감정적 외도에 더 분노

  남성과 여성은 연인의 배신에 대해 상반되게 반응하는 것으로 나타났다. 남성은 파트너가 다른 남성과 육체적인 관계를 맺는 것에 대해 배신감을 크게 느끼는 반면, 여성들은 파트너가 육체적 외도보다는 감정적으로 다른 여성과 교감을 느낄 때 더욱 배신감을 느끼는 것으로 나타났다. 이는 미국 캔사

결혼하면 행복? 우울증 걸리기도 쉽다

  잔소리·지적 등이 원인 결혼은 행복감을 높여준다는 연구결과들이 여럿 나왔지만 그와 상반되는 연구결과가 나와 주목된다. 결혼생활이 전반적으로 우울증에 걸리기 쉽게 만든다는 것이다. 미국 위스콘신-매디슨 대학의 연구팀이 결혼 11년이 지난 커플들을 상대로 조사한 결과다. 연구팀은 이들에 대해

당신이 잠 잘 때 일어나는 황당한 일 7가지

  수면부족·스트레스가 원인일수도 우리가 밤에 잠을 잘 때 의식하지는 못하지만 많은 일들이 일어난다. 미국의 폭스뉴스는 27일 ‘당신이 잠을 잘 때 일어나는 황당한 일 7가지’를 소개했다. 기괴한 행동들 같지만 의사 등 전문가들은 “그러나 대부분 정상적인 것”이라고 말했다. ◆추락하고 있다는

빛과 조명 이용하면 시차 단기간 내 극복

  적응기간 2주에서 3~4일로 줄어 외국 여행을 할 때마다 시차에 적응하는 데 어려움을 겪는 사람들이 많다. 수면제를 먹는 등 약을 먹거나 커피를 많이 마시는 방식으로 이를 극복하려는 사람들이 활용할 수 있는 새로운 방법이 있다. 미국 미시간대학의 연구팀이 제시한 이 시차 극복법은 빛과 조

베풀기 좋아하는 사람이 건강도 더 좋다

  우울증 증상 차이 나 ‘받기보다 주는 것이 건강에 더 좋다.’ 다른 사람에게 베풀기 좋아하는 이타적인 성격의 청소년들이 더 건강하며 우울증에도 덜 걸린다는 연구결과가 나왔다. 미국 일리노이 대학의 연구팀이 15~16세의 청소년들을 상대로 1년에 걸쳐 실험한 결과다. 연구팀은 청소년들을 세

모유 먹으면 어른 돼서도 심장질환 덜 걸려

  CRP 수치에서 차이 나 모유를 먹는 것이 아기들의 건강에 좋다는 것은 잘 알려졌지만 모유 수유의 효과가 어른이 돼서까지 지속된다는 연구결과가 나왔다. 어린 시절 먹었던 모유 덕분에 성인기에 심장질환과 신진대사 관련 질환에 걸릴 확률이 낮아진다는 것이다. 이는 미국 노스웨스턴대의 연구팀이

꽃, 보지만 말고 드세요...암 심장병 막아줘

  건강상 이점 과학적으로 입증 꽃을 보는 데서 즐거움을 얻는 데 그칠 게 아니라 하나의 음식으로 생각하고 즐겨 먹는 게 좋겠다. 꽃을 먹는 것이 심장질환과 암을 예방해준다는 연구결과가 나왔기 때문이다. 꽃을 식용으로 하는 것은 원래 동양의 옛날 전통이지만 꽃을 먹는 것의 건강상 이점이 과학

두통 등 통증 있거나 말거나 남성 성욕은 여전

  남녀 성적 행태 차이 몸에 두통 등 통증이 있을 때 여성들은 성욕이 떨어지지만 남성은 그에 영향을 받지 않는 다는 연구결과가 나왔다. 캐나다 맥길 대학과 콩코디아 대학의 연구팀이 공동으로 생쥐를 상대로 실험한 결과다. 연구팀은 생쥐들을 가운데 작은 문이 나 있는 칸에 넣고는 암컷들이 수컷

경동맥 막히면 기억-사고력 손상 위험

  뇌졸중 위험도 높아 목 부위의 경동맥이 막히면 사고력이나 기억력이 떨어질 수 있다는 연구결과가 나왔다. 경동맥 막힘은 플라크가 경동맥에 쌓임에 따라 나타나는 증상이다. 미국 메릴랜드 대학의 연구팀이 경동맥 협착 증상이 없는 67명과 경동맥 막힘 위험이 있는 60명을 비교 분석한 결과다.