오존 넘치는 ‘불금’ 자해 3종 세트


​전국이 대체로 맑고 오후부터 구름이 조금씩, 조금씩 모입니다. 아침 최저 8~16도, 낮 최고 17~27도로 어제보다 조금 더 덥습니다. 
 
오후엔 가급적 실내에서 머무는 것이 좋겠습니다. 이번엔 오존과 자외선 때문입니다. 오존은 전남, 제주 빼고 대부분 지역에서 ‘나쁨.’ 자외선은 ‘약간 나쁨’입니다.
 
오존은 기체라서 마스크로도 걸러지지 않는 만큼 노약자와 어린이, 호흡기 질환자는 외출을 자제하시는 게 좋겠습니다. 속이 불편하거나 눈이 아프면 가급적 빨리 실내로 들어가도록 하세요. 물 많이 마시고 과일, 채소로 비타민 많이 확보하며 푹 쉬는 것도 필요합니다. 가급적 차도에서 떨어져 걷는 것도 괜찮습니다. ‘불금’이라고 오존 넘치는 도로변 포장마차에서 술, 담배 같이 하시면 ‘자해 삼종세트’인 것, 아시죠?
 
<사진=Shutterstock>

코메디닷컴 kormedinews@kormedi.com

저작권ⓒ '건강을 위한 정직한 지식' 코메디닷컴(http://kormedi.com) / 무단전재-재배포 금지

Share with Kakao

댓글을 달아주세요.

귀하의 이메일 주소는 공개되지 않습니다.

관련 기사