본격적인 초겨울로 들어선 11월의 첫 토요일입니다.
초겨울다운 쌀쌀한 날씨인데요, 추위와 주말의 조화가 반갑지만은 않죠?
추운 날씨 때문에 집에서 주말을 보낼 분들이 많을 텐데요, 오랜만의 대청소는 어떤가요?
집안 관리를 잘하는 사람이 몸 관리도 잘한다는 미국스포츠의학회지에 실린 연구결과도 있답니다. 청소를 하면서 몸을 움직이면 운동효과까지 일석이조의 효과, 괜찮지 않나요?
[사진=아이클릭아트]
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