계단으로 건강을 지켜보세요


지난주 신고리 5·6호기 공론화위원회에서 신고리 5·6호기 건설은 재개하지만 탈원전 정책을 추진하는 권고안을 발표했습니다. 오늘 정부에서 후속 조치를 발표한다고 합니다.
우리도 에너지 절약에 동참하면서 건강도 지켜보는 것은 어떨까요? 가장 가까이 있는 방법은 엘리베이터를 타는 대신 계단을 이용하는 겁니다.
 걷기가 건강에 도움이 된다는 것은 누구나 알고 있죠. 하지만 쉽지 않습니다. 최근 영국에서는 하루에 10분만 걸어도 건강에 도움이 된다는 권고안을 발표했을 정도입니다. 사람들이 너무 운동을 안하기 때문에 10분만 걸어도 도움이 된다는 것이죠. 오늘부터 엘리베이터를 타는 대신 계단으로 걸으면서 신체건강과 에너지건강을 모두 지켜보세요.[사진=Nattanan Zia/shutterstock.com]

코메디닷컴 kormedinews@kormedi.com

저작권ⓒ '건강을 위한 정직한 지식' 코메디닷컴(http://kormedi.com) / 무단전재-재배포 금지

Share with Kakao

댓글을 달아주세요.

귀하의 이메일 주소는 공개되지 않습니다.

관련 기사