‘혼술’, ‘혼밥’ 등 혼자 무엇을 하는 게 유행합니다. 하지만 모두가 압니다. 친구와 함께 하는 게 혼자 하는 것보다 즐겁다는 것을. 그런데 친구를 사귀면 즐겁기만 한 게 아니라 오래 삽니다. 친구가 많은 사람이 장수할 가능성이 크다는 보고는 여러 연구를 통해서 검증이 되었습니다. 심지어 평균 22% 정도 수명이 연장된다는 연구 결과도 있습니다.
친구와 건강의 관계는 좀 더 연구를 해봐야 할 대목입니다. 현재까지의 연구 결과를 종합하면, 친구와 즐거운 친교를 나누는 일이 스트레스 해소에 도움이 되고 그 결과 몸의 노화를 막아주는 역할을 합니다. 또 사회적 유대감을 느끼는 사람은 그렇지 않은 이보다 감기에 걸릴 가능성도 낮다고 하니 친구는 몸의 면역 시스템과도 깊은 연관이 있습니다.
오늘은 친구와 전화 통화 어떤가요? 저녁에 오랜만에 만나도 좋고요.
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