쓱싹쓱싹 비빔밥은 최고 보양식

개나리, 진달래, 목련, 벚꽃까지 봄꽃이 화사합니다. 이런 날에는 봄꽃의 
향기와 색깔에 취해 자신을 주체하지 못하는 ‘봄병’에 걸리는 사람도 
있습니다. 한방에서는 여성을 설레게 만드는 ‘봄바람’을 ‘허풍바람’이라고 
부릅니다. 봄에는 정욕이 생겨도 마음만 움직일 뿐이지, 체력이 건강해서 
생기는 것이 아니라는 뜻입니다. 옛날 먹을 것 부족한 겨울과 춘궁기에 사랑을 
밝히다보면 병이 생기게 마련이었으니까 이런 해석이 생기지 않았을까요?

요즘 한의사들은 “봄이라고 개구리, 뱀 등 보양식을 찾기 보다는 규칙적 생활, 
고른 영양분 섭취가 정력 강화에 최고”라고 말합니다. 봄에는 냉이 달래 쑥 
도라지 더덕 등 제철 나물을 많이 섭취하면 영양에도 좋고 겨우내 쌓였던 
몸의 독기를 배출하는 효과도 얻을 수 있다는 겁니다. 

특히 한방에서는 두릅의 어린순을 남성 정력 강화의 최고 음식으로 꼽아 
왔습니다. 두릅 순은 스트레스를 풀고 머리를 맑게 하는 효과가 있어 
스트레스에 짓눌린 직장인, 수험생에게 최고의 반찬이랍니다. 냉이는 
숙취 해소에 좋고 쑥과 달래는 생리불순 생리통 등 여성 질환의 개선에 
도움이 된다고 합니다. 

무엇보다도 봄에는 식욕이 왕성해지기 십상이어서 육식보다는 나물 위주로 
식사하면 체중 조절에도 도움이 되고 정신도 맑아집니다. 오늘 저녁은 
척~척~ 보리비빔밥 한 그릇 어떨까요? 

한방 봄철 남성 정력 강화법

 ① 아침에 음경이 발기하면 손으로 귀두 부분을 지그시 감싸서 누른다. 이 상태에서 항문을 
    한껏 조였다가 풀면서 손을 놓는다. 이를 되풀이한다.
 ② 소변을 볼 때에는 입을 꽉 물고 발끝으로 서서 본다. 이때 항문을 조였다 풀면서 소변을 보다가 
    멈췄다가 다시 보는 동작을 반복한다.
 ③ 평소 단추나 허리띠 등을 느슨하게 풀어 기의 흐름을 소통시킨다.
 ④ 밤에는 배꼽주위, 회음부와 고환, 검지 끝, 발바닥 등을 뜨거운 느낌이 들 때까지 마사지한다. 
 ⑤ 발바닥 중앙에 쏙 들어간 용천(龍泉)혈을 꾹꾹 눌러준다. 피로회복, 정력 강화에 좋다. 이와 함께 
    발바닥을 쓸 듯이 마사지하거나 샤워하면서 강한 물로 발바닥을 자극한다.
 ⑥ 봄에는 가급적 여성 상위 체위를 유지한다. 남성의 양기를 보호하고 여성의 음기를 깨운다.

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