캐나다 빅토리아대 등 연구진은 노인 1954명의 성격과 인지 능력을 23년간 매년 추적 관찰했다. 연구진은 설문을 통해 노인의 성실성과 신경증에 점수를 매겨 평가했다.
성실성(conscientiousness) 점수가 높을수록 세심하고 면밀하며, 자기 절제에 능하고, 부지런한 성격이다. 신경증(neuroticism) 점수가 높으면 감정 및 충동 조절이 어려워 쉽게 불안이나 우울을 느끼고 스트레스에 취약하다.
분석 결과, 성실성 점수(만점 48점)가 6점 오를 때마다 경도 인지장애가 발생할 위험이 22%씩 감소했다. 반면, 신경증 점수가 7점 높아질 때마다 위험은 12%씩 증가했다.
성실성 점수가 높은 이들은 인지 능력이 좋은 상태로 더 오래 살았다. 80세의 경우, 성실성 점수가 높으면 인지 장애 없이 생존하는 기간이 2년 길었다.
연구진은 그러나 성격이 변할 수 없는 ‘운명’은 아니라고 지적했다. 토미코 요네다 연구원은 “습관적인 사고방식과 행동에 변화를 주면 성격은 긍정적으로 바뀔 수 있다”고 말했다. 예컨대 소심한 사람도 조금만 마음을 열어 사람들과 어울린다면 감정적 안정성을 개선할 수 있다.
미국 플로리다대 안젤리나 수틴 교수는 “성격을 급격하게 바꾸려고 애쓸 필요는 없다”면서 “신경증 점수가 높다면 아침마다 ‘오늘 할 일’을 정리하는 것부터 시작해도 좋다”고 말했다.
이 연구(Personality Traits, Cognitive States, and Mortality in Older Adulthood)는 《성격 및 사회심리학 저널(the Journal of Personality and Social Psychology)》이 싣고, UPI통신이 소개했다.
성실성이 구체적으로 뭘 말하는 건지 적어주시면.. 신경병적으로 이건 꼭 안하면 안되 직착하는 사람들을 성실성으로 보는 경향도 있어서
감사합니다
중간에 신경증에 대한 언급이 있는데, 성실성과 대비되는 개념은 아닌거 같고.. 너무 휘갈겨쓴 기사 아닌가요? 성실성과 치매가 연관이 있다. 이 정도지 신경증 관련해서는 전혀 이해가 안되네요.. 이용재 기자님은 성실성 점수가 낮아 치매 확률이 높으실듯
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
?
그 반대가 더 많다. 일부가 전체로 하는 오류
유전인자와 스트레스 ᆢ그외는 미미함