집에서 할 수 있는 근력 운동 입력 2019.12.19 17:41 입력 2019.12.19 17:41 조회수 51,208 임하율 기자 구독 신청 헬스케어기업 비용절감 도와드려요 네이버에서 코메디닷컴을 구독하세요. 임하율 기자yul@kormedi.com 저작권ⓒ 건강을 위한 정직한 지식. 코메디닷컴 kormedi.com / 무단전재-재배포, AI학습 및 활용 금지
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앉을때 마시고 올라오시면서 후 ~
스쿼트 그림과 글내용이 서로 다르네요. 그림에서는 앉을 때 내뱉고 일어설 때 들이마시는데, 내용에는 반대이고요~~ 어떤게 맞지요?
쉽고 간단한 운동인데 실천이 잘 안되네요 지금부터 열심히 하겠습니닷!
우용한정보 감사합니다