악몽

정의

불길하고 무서운 꿈. 스트레스,불안,우울,죄책감 등과 관련이 있으며, 외상을 입은 뒤에 나타나는 스트레스 장애의 주요 증상이기도 하다. 3~5세 어린아이의 10~50%는 심각한 악몽을 꾸며, 성인의 50% 정도는 일시적인 악몽을 경험한다. 악몽은 빠른눈운동 수면 상태에서 만들어지기 때문에 빠른눈운동 수면이 왕성한 새벽에 많이 꾼다.

원인

빠른눈운동(rapid eye movement, REM), 수면을 억제하는 약물 사용을 갑자기 중단한 경우, 알코올 급성 해독상태 등에서도 악몽을 꿀 수 있다.

코메디닷컴 관리자 kormedi@kormedi.com

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