영화 보며 감정을 배설하자

주중에 쌓인 스트레스 어떻게 푸시나요? 먹는 걸로 풀면 살찌고, 과음도 안 좋고 밖에 나가자니 미세먼지도 많고 참 제약이 많습니다.

그럴 때는 집에서 감동적인 영화나 드라마를 보며 눈물 흘려보세요. 미국 오클라호마대학교 심리학과에서 진행한 연구에 따르면 영화나 드라마를 보고 울었던 사람들은 기분이 약간 나아지고 공감 능력도 높아졌으며 타인에게 친절해졌다고 합니다.

[사진출처: 아이클릭아트]

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