아이와 함께 운동하기

요즘엔 아이들도 스마트폰이나 태플릿PC를 많이 사용하죠. 하지만 이 때문에 신체활동이 꼭 필요한 아이들의 활동량이 많이 줄었다고 합니다.

오늘 같은 날, 벚꽃이 다 지기 전에 아이들과 함께 산책 나가면 좋을 것 같습니다. 또 핸드폰이나 컴퓨터를 사용하는 규칙을 만드는 것도 좋겠고요. 무조건 하지 말라는 방식보다는 함께 지키는 방법이 좋습니다. [사진출처: 아이클릭아트]

코메디닷컴 kormedinews@kormedi.com

저작권ⓒ '건강을 위한 정직한 지식' 코메디닷컴(http://kormedi.com) / 무단전재-재배포 금지

Share with Kakao

댓글을 달아주세요.

귀하의 이메일 주소는 공개되지 않습니다.

관련 기사