국내 시판중인 에너지 음료의 카페인 함량을 조사한 결과 삼성제약 ‘야(YA)’의 카페인 함량이 하루 권장량을 초과한 것으로 나타났다.
15일 한국소비자원은 온·오프라인에서 판매되는 에너지음료 20개 제품을 대상으로 카페인 등 안전성, 열량·당류 등 영양성분 및 표시실태를 평가한 결과를 공개했다.
실험결과 카페인과 당류 함량에 있어 제품별 차이가 컸고, 과다 섭취를 피하기 위한 섭취량 조절이 필요했다.
제품별 한 캔(1회 섭취참고량) 당 카페인 함량은 최소 1.0mg ~ 최대 162.4mg 으로 차이가 있었으며, 그 중에서 삼성제약의 ‘야(YA)’가 162.4mg으로 가장 높았다. 이는 식약처가 권고하는 청소년 하루 섭취 권고량인 125mg을 초과하는 수치다.
카페인은 일시적인 각성효과를 얻을 수 있지만 과다 섭취 시 불면증, 신경과민, 이뇨작용 촉진 등을 일으킬 수 있다.
또한 명문제약의 파워텐은 고카페인 음료에 해당함에도 총카페인 함량을 표시하지 않아 표시기준에 부적합했다. 동아제약의 에너젠은 홈페이지에‘집중력 강화, 피로회복 및 에너지 생성, 뇌 혈액 순환촉진, 스트레스 감소’라고 표시해 과대광고에 해당할 수 있는 것으로 나타났다.
이와 관련 한국소비자원은 “에너지음료 외에도 커피, 초콜릿 등을 통해 카페인을 섭취할 수 있어 다른 식품과 혼합 섭취에 의한 카페인 과다 섭취에도 주의할 필요가 있다”며 “소비자가 카페인 과다 섭취를 피하기 위해서는 제품의 카페인 함량 확인 등 하루에 섭취하는 총카페인 양을 조절할 필요가 있다”고 말했다.
