활기찬 아침을 시작하는 색다른 방법

기분 좋아지는 주문이나 다짐의 말 외우면 효과

때때로 자고 일어났을 때 꿈자리가 나쁘면 하루 종일 영향을 미칠 수 있다. 그럴 경우 여러 가지 해결방안이 있겠지만 분위기를 바꾸기 위해 약간의 압력이 필요할 때도 있다. 그래서 아침을 깨우는 주문이 등장한다. 긍정적인 마음가짐을 불러오는 주문과 다짐은 우리들의 생각을 바꾸는 데 아주 멋있는 수단이 된다. 우리 마음을 다시 낙관적인 올바른 길로 되돌려 놓는 것이다. 따라서 아침에 일어나자마자 기분이 좋아지는 주문이나 다짐의 말을 외우면 자신의 내부에 반향을 일으켜 활기찬 하루를 시작할 수 있다고 한다. 최근 미국 인터넷 매체 허핑턴포스트는 하루를 시작할 때 떠올리면 좋은 문장을 몇 가지 소개했다.

◆ 인생은 항상 완벽하거나 멋있는 것만은 아니다

◆ 나는 행복하도록 선택받았다

◆ 직감을 믿어라

◆ 오늘 나는 모든 것에 신이 난다

◆ 용감하고 당당해져라

◆ 좋은 날이 될 수 있는 멋진 날이다

◆ 행복해지는 것은 성과를 얻는 것이다

◆ 나는 아름답다

◆ 나를 다르게 만드는 것은 바로 나 자신이다

◆ 자신을 과소평가하지 말라

◆ 자신을 행복하게 하는 일을 더 많이 하라

◆ 가장 멋있는 자신이 되라

◆ 상처받는 것을 견디지 말고 좋은 기분을 위해 여유를 가져라

이오현 기자 cartier1629@kormedi.com

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