"걷기로 살 빼려면"...칼로리 2배 소모 '이 방법'으로 걸어라
틱톡, 5월부터 위고비·마운자로 등 비만약 콘텐츠 규제
아침에 달걀 몇 개 먹을까?... 가장 좋은 식습관은?