20대에 벌써 노화?...‘몸의 생명선’ 혈관 튼튼 유지법 7
계단을 오르면…‘이 만큼’ 더 건강하게 오래 살 수 있다
"빼봤자 다시 쪄"...살 빼지 못하는 사람들의 핑계 6가지