정해인, 의외로 근육질?...평소 '이것' 즐기고 맨몸 운동해
치매는 피할 수 없다? ‘이 음식’ 많이 먹으면 멀어질 수도
40세 이상 '이것' 매일 마시면...근육 빠지는 것 막아준다고?