고단백·저지방·저칼로리…다이어트에 좋은 돼지고기 부위는?
붉은 고기? 흰 고기? “콜레스테롤은 마찬가지”
달걀과 유제품에 든 ‘이 단백질’…덜 먹어야 좋다고?